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哺乳期吃话梅会回奶吗

2019年03月18日 11:21 阅读次数:1498
话梅酸甜可口,有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的功效,但是很多话梅都含有人工合成的甜味剂、防腐剂等,那么哺乳期吃话梅会回奶吗?
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话梅食谱推荐

1、红烧话梅排骨

材料:排骨、生粉、料酒、话梅、姜片、八角冰糖酱油

做法:

1、排骨洗净并去除血水,用纸巾吸干,用少许生粉腌制片刻

2、热油锅,放入排骨翻炒至变色

3、放入料酒、话梅、姜片、八角、冰糖,继续翻炒

4、加适量水,大火烧开后,转小火慢炖约30分钟

5、放入适量酱油,继续炖10分钟即可出锅

2、红烧话梅猪蹄

材料:猪蹄、生抽、冰糖、话梅、葱、姜

做法:

1、猪蹄洗净切块,焯水后沥干备用

2、热油锅,放姜片和葱花爆香,加入冰糖煮至融化

3、放入猪蹄,翻炒使其均匀上色

4、加入生抽、话梅和水,继续翻炒片刻

5、大火烧开,转小火将猪蹄焖至酥软

6、大火收汁,加少量盐调味即可

3、冬瓜话梅炖鸭肉

材料:鸭肉、冬瓜、姜、话梅、盐

做法:

1、鸭肉洗净,切大块备用,生姜切片

2、锅中加水,放入鸭肉和冬瓜,大火烧开

3、加入姜片和话梅,转小火焖煮30分钟

4、加少量盐调味,再煮5分钟即可出锅

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