宝宝便秘如何破

人生的任何阶段都会发生便秘，婴幼儿期也不能幸免。尤其是婴儿期便秘，宝宝还无法自主表达，每次便秘折磨的是宝宝，疼在心里的是家长们。

去年夏天我就亲身经历过一件事，和朋友一家外出旅游，朋友家的闺女由于便秘，在宾馆哭个不停，朋友给使用开塞露，宝宝非常的不配合，便秘把宝宝和全家人都折腾够呛。

婴幼儿期的便秘和成人的症状稍有不同。孩子大便不规律、时间间隔长、排便较费尽、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴随有排便困难才算是便秘。

宝宝便秘的原因

哺乳期：人工喂养的孩子，由于配方奶粉中蛋白质的含量比较高，婴儿容易上火，导致大便干结。当然母乳喂养，如果母亲吃太多辛辣、燥热的食物，也会引起孩子便秘。

而宝宝开始正常饮食时，如果宝宝挑食，不吃水果、蔬菜和全谷类食物，饮水少，膳食纤维摄入不足也容易引起便秘。

如何改善宝宝便秘

1、改善饮食结构

哺乳期，最好是母乳喂养。如果是人工喂养，可以给宝宝适当和一些水或稀释的鲜榨果蔬汁，促进肠道蠕动，排便通畅。

宝宝如大人饮食后，就需要增加膳食纤维的摄入，蔬菜、水果都是不错的选择。还可以适量给宝宝吃一些谷类或粗粮。同时保证每天充足的水分摄入。

2、增加活动量

每日保证宝宝达到一定量的活动量，避免长时间让孩子独自待在婴儿床上。父母应该多抱抱孩子，多帮孩子揉腹部。

3、培养孩子定时排便的习惯

18个月以后的宝宝，要开始培养宝宝规律排便，根据饮食情况，摸清孩子的排便时间，在宝宝有便意时，要给与回应，让宝宝做到马桶上，给予鼓励。

4、按摩通便

让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手在宝宝的脐部周围，顺时针缓缓滑动，画出半圆；同样的手法用左手画出全圆，双手轮流交替。

但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。

5、 外用药物通便

如果便秘比较严重，可使用开塞露、甘油栓为孩子通便。这种方面比较直接，效果也明显。

6、 药物治疗

如果以上方法都不行，可以给婴幼儿口服药物，比如妈咪爱、整肠生、四磨汤口服液等，但一定要谨遵医嘱。