戒夜奶能痛苦吗 不可强行有针对性

戒夜奶能痛苦吗？能强行给宝宝戒夜奶吗？给宝宝戒夜奶要考虑哪些因素？接下来看看，给宝宝戒夜奶时，宝妈要考虑这三点。

宝妈有没有发现，网上只要一搜“戒夜奶”，各种方法应有尽有，其中，大部分都是使用“哭声免疫法”，也就是强行不给宝宝喝，让他哭到累了就睡，这样坚持几天甚至一周，宝宝慢慢就不吃夜奶了。这些方法看似挺有道理的，也有不少宝妈表示效果不错。

其实，什么时候给宝宝戒夜奶并没有一个统一的标准。不同宝宝情况不同，要先判断夜奶类型！以下这3种类型的喝夜奶需求，妈妈可以有针对性开展戒夜奶。

1、饥饿型夜奶

这种类型的表现就是宝宝饿醒了，必须要吃奶才可以继续睡。所以这种情况就不是夜奶问题了，而是宝宝有没有吃饱的问题。只要宝宝吃饱了，ta就不用频频醒来吃夜奶了。

【怎么做】

睡前可以让宝宝吃母乳，如果母乳不是很充足，可以考虑给宝宝吃奶粉，一次性给宝宝喂饱，能减少夜里饿醒的次数。除了睡前奶，白天也要把宝宝喂饱，这样夜里也不会那么容易饿。

2、安抚型夜奶

安抚型夜奶，就是宝宝需要半夜安抚。而对于安抚宝宝来说，吃奶是很常用的方法。当宝宝半夜醒来的时候，妈妈感觉比较困比较累，就直接塞乳头了。宝宝含着奶头会有安全感，也不会继续哭闹，吃着吃着就乖乖睡着了。这样宝宝和妈妈都舒服，长此以往才养成了喝夜奶的习惯。

【怎么做】

在新生儿时期，需要爸爸妈妈帮助宝宝来安抚，但到了一定的月龄，比如说4个月后，一些宝宝学会自我安抚或者睡整觉了，这种情况就不要直接给宝宝塞乳头了，试着轻拍看能不能把宝宝哄睡，实在不行再给宝宝喝奶。

3、习惯型夜奶

习惯型夜奶，就是宝宝吃夜奶已经形成习惯。每到固定的点数，宝宝就会醒来找奶吃。而形成这种习惯，不一定是宝宝饿了，可能是宝宝太热了、太冷了、空气太干燥了或者觉得被子不舒服等等各种各样的原因，导致宝宝夜里醒来。而妈妈没有分清宝宝的需求就直接给喂奶，长期下来会导致宝宝习惯性醒来找奶吃。

【怎么做】

宝宝为什么会醒来，需要爸妈帮忙找出原因解决。因为特别小的宝宝不会调节空调的温度，也不会自己盖被子，这时候需要妈妈去帮助他们解决他们这些需求。只要需求解决了，宝宝会自然再次入睡，这也就断绝了养成喝夜奶的可能。

【小结】

戒夜奶是不小的挑战，一旦宝宝频繁喝夜奶，不仅大人麻烦，对宝宝的睡眠质量也有很大的影响。戒夜奶不可笼统使用“哭声免疫法”，先分清宝宝吃夜奶的类型再决定是否要戒奶，如何戒奶。