母乳喂养对妈妈还有哪些好处

母乳喂养不光是给宝宝营养供给，对妈妈还有好多意想不到的好处呢！

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有利于子宫快速复原

分娩后几分钟，让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩，帮助排出残留的胎盘，抑制持续的子宫出血，促进子宫的复原。研究表明，哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。

02

有利于产后快速减肥

十月怀胎，母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利于母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量)。

03

有利于增进母子感情

母亲的哺乳过程中的安抚与亲吻，能让宝宝感受到无比的安全与惬意，在这种无声的交流中，母子感情在升华！

04

有利于防止多种疾病

母乳喂养的时间长短是影响女性患乳腺癌发病几率的重要因素，这甚至超过了遗传因素。

研究发现，母亲如果哺乳超过6个月以上，即使有乳腺癌的家族病史，患乳腺癌的几率也会降低5%。

此外，坚持母乳喂养的妈妈患卵巢癌、尿路感染和由骨质琉松而引起的髋骨破裂的几率也明显降低。同时，日后患子宫内膜异位的风险也会大大减少。

05

其他生活方面的益处

在平常生活中，妈妈可以随时提供宝宝母乳，而且母乳温度适中，节省消毒程序，既节省了时间，又方便了自己。

另外，母乳是免费的，用母乳育婴可以为你每年节省大量金钱。因为你不需要购买奶瓶，奶粉，消毒水，消毒器和电费等。

宝宝绝不能错过的－－初乳

妈妈分泌的第一口奶称为初乳，初乳的分泌量非常的少，但里面富含营养物质、多种抗体和免疫物质，为宝宝出生后身体形成第一道重要防线，所以要在宝宝出生后，第一时间让宝宝吸吮喝到。

很多妈妈认为初乳就几毫升，不足以喂饱宝宝。但实际上，刚出生的宝宝的胃就玻璃球大小。所以，世上有一种饿叫做你妈觉得你饿~哈哈！

亲爱的妈咪们，你们打算母乳多久呢？