胎动出现的时间与规律是怎么回事

孕期胎动可以反应胎儿发育是否良好的表现，是准妈妈感知宝宝存在的重要方式，一般随着妊娠的月数增加，胎动也会越活跃，但到了孕晚期会减少。那么，什么是胎动呢？胎动究竟是什么感觉？准妈妈又该如何正确认识胎动呢？

何为胎动？

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，是胎儿在妈妈子宫内的活动。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致。但是有10%的孕妇未能感觉到胎动，主要是肥胖或胎动幅度较小，不易察觉。

胎动出现的时间与规律

怀孕八周后，每13分钟就会有一次胎动，但动作非常轻微不易察觉。怀孕二十八周后，胎动规律，孕妇就可以采用自测方法检测胎动。通常于吃饭后、洗澡时、晚上睡觉前、与胎儿互动的时候或听音乐时胎动出现较频繁。

胎动计数的方法

研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。

一般情况下，因胎动减少而去额外就诊的比例大约为2-3%。通过进一步的电子胎心监护或者是B超生物物理评分检查后，绝大多数胎动减少的孕妇会得到一个放心的结果，对于这些孕妇，可以放心回家，继续数胎动。

胎动计数的意义

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。