哺乳期吃丝瓜不会回奶。
哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的,多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。
哺乳期吃丝瓜是可以下奶的。
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。
1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效,特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈,伤口有时候会隐隐作痛,注意不要提重物。
2、丝瓜藤茎的汁液对保护皮肤弹性有很大的作用,特别是适合产后脸部长斑、肤色变黄的妈妈,丝瓜可以预防色斑、美白皮肤和淡化妊娠纹。
3、丝瓜有通乳的功效,特别是丝瓜络和肉煲汤食用,还有通乳下奶的功效。
4、丝瓜有利于宝宝的脑部发育,因为丝瓜含有大量的叶酸和维生素B1,宝宝可以通过乳汁吸收到营养。
1、丝瓜属于凉性食物之一,产后头几天建议不要食用,月子期间可以适当食用。
2、在烹饪丝瓜的时候,尽量选择煲汤等清淡的做法,不要放入辣椒等辛辣性的调味。
3、丝瓜不要和芦荟一同食用,因为两者都是寒性食物,同食会造成肠胃不适,可能会腹泻。
4、新鲜优质的丝瓜形状是周正,颜色嫩绿色,表面无突起为好。摸外皮是粗细适中,吃起来无苦味是佳品。
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