担心宝宝发育迟缓吃什么

担心宝宝发育迟缓吃什么？有的宝妈担心宝宝发育低于同龄宝宝怎么办？当了妈妈都容易有一颗玻璃心，总有很多担心的事。无论是体检还是碰到了其他宝妈，都忍不住问一句：“你家宝宝多高了啊？现在几斤了啊？”“你们家现在都吃什么辅食啊？”“你们都额外补充什么了啊？”

其实，想要宝宝长高高，身体棒棒，做到这几点就很好了：全面的营养，适量的运动，充足的睡眠，愉悦的心情，足够的阳光。

今天给我们带来的这道西兰花虾仁糕，营养丰富。

虾含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，西兰花除了含有丰富的膳食纤维，里面所含的钙，也较一般蔬菜高很多，再加上鸡蛋丰富的蛋白质。一顿简单的辅食就可以让宝宝营养足足！

食材准备：鸡蛋一个，西兰花一块，虾仁适量，米粉适量。

制作过程：

1.把虾仁切碎备用。

2.西蓝花先在水中浸泡半小时，然后在热水中焯一下捞出，尽量把梗去掉，然后切碎。

3.米粉兑适量温水搅拌均匀，把鸡蛋（一岁以下只放蛋黄），西蓝花碎，虾仁碎，一起放进去，搅拌均匀。

4.放到碗里磨平（可以在碗底刷一点核桃油），上锅蒸大概5分钟左右，具体根据碗的厚度和火的大小来决定。

5.蒸好以后倒扣到案板上，可以给宝宝切成长条，让宝宝拿着吃。

做好的蒸糕，尽量让宝宝拿着吃，可以锻炼宝宝的手眼协调能力，对培养宝宝自己吃饭很有好处呢。