宝宝光吃不长肉怎么回事？

爸妈的烦恼是：要啥有啥，想吃啥就吃啥，为啥我家宝宝光吃不长肉。

其实，宝宝和成人不一样，光吃不长肉必须引起爸妈的重视，看看这些原因有没有忽略。

宝宝体重增长规律

光吃不长肉到底是个啥概念？需要先了解一下宝宝体重的增长规律：

足月出生的宝宝，体重为2.5~4千克！

满月时会增重0.5~1.5千克！

3个月平均分别增重约1.25千克和0.9千克！

4-6个月时平均每月约增重0.45~0.75千克！

7-12个月平均每约增重0.22~0.37千克！

全年共增重约6.5千克

1-2岁宝宝平均增重2.5~3千克！

2岁后-青春期（12岁左右）平均每年增重2千克左右！

这里也能简单看出，宝宝出生后头3个月增重速度最快，之后逐渐慢下来，有时候快有时候慢，并不是直线上升的状态。

6个月以内体重（千克）=出生体重（千克）+月龄x0.6千克

7-12月宝宝体重（千克）=出生体重（千克）+月龄x0.5

2-12岁宝宝体重（千克）=年龄x2千克+8千克

如果用增长倍数来推算宝宝体重，6个月时体重大约是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

体重计算公式

当然啦，最简单有效的的方法就是通过婴儿磅秤测量。最准确的数字，需要在宝宝排空大小便、减去衣服（包括尿不湿）后的数字。相对来说，男宝要比女宝重一点，比如出生时男宝平均要比女宝重0.11千克。

然后，6个月内每月测1次，6-12个月每2个月测1次，1-2岁每3个月测1次，3 -6岁每半年测1次，6岁以上每年测1次。

宝宝体重为什么会降？

第一个阶段就是嫩豆腐般的新生儿阶段。宝宝出生后的2-3天体重就开始下滑了，到第3-4天，体重会减轻6%~ 9%。

原因：

刚出生的宝宝自带一坨胎粪，出生后几天，胎粪排得差不多了，胎脂吸收了，皮肤黏膜水分因蒸发而流失了，加上吸吮能力还比较弱、吃奶少，出得多进得少，就有这种生理性的体重下降。

既然是生理性的，持续时间也不长，到第6-7天，宝宝吃奶多了，对外界环境的也有点适应了，体重就会回到出生时的水准，然后稳步增长。

除非下降幅度超过出生体重的10%，或第10天了还没回到出生时的水平，就要看看是生病了，还是喂养不当或奶量不足。

宝宝就要到周岁，宝宝可能体重增长速度会下降，传说中的婴儿肥没了，甚至有点瘦。营养不良？NO！这是宝宝身上的肉肉开始结实起来了，看上去就瘦了，就算稍微轻一点点，也属于正常。

爸妈可千万别“心疼”，就给宝宝大吃特吃喂养过度。这个阶段的体重增长，事关一生中脂肪细胞的生长积累。

当然，也别觉得是正常就随宝宝吃不吃，进食太少宝宝会过瘦，长成一根小豆芽，也会有很多健康隐患比如影响智力发育、容易患感染性疾病等。

宝宝为啥光吃不长肉？

一般来说，有这么几个原因

遗传——如果爸妈都属于偏瘦、长不胖的体质，宝宝也不会长得太胖，也会相对消瘦。只要精神不错，吃喝拉撒睡都正常，就不用担心。

活动量太大——宝宝1岁前还不会走路，每天就是吃了睡睡了吃的，确实是在嗷嗷叫着长个子，1岁后小家伙能走能跑了，活动量急剧上升，吃得不如消耗得多，就不长肉了。

睡太少——睡眠少了，生长激素分泌得自然也少了，会影响到宝宝的生长发育，光吃不长肉就是其中一个表象。

肠道寄生虫——也就是蛔虫啦，会像吸血鬼一样，大量吸取宝宝体内的各种营养。如果爸妈怀疑是这个原因，去医院化验一下宝宝的粪便，如果粪便中有蛔虫卵，就要在医生的指导下驱虫。

慢性疾病——比如结核病、慢性腹泻、某些内分泌疾病等，都会让宝宝过分消瘦，也需要去医院看看，尽早发现原因尽早治疗。

脾胃虚弱——这类宝宝没法很好吸收食物中的营养，吃得再好再多，吸收也就那样，久了宝宝就会营养不良。

饮食不合理——有的爸妈只让宝宝多吃某一类食物，导致宝宝蛋白质、脂肪、主食等摄入过少，也会让宝宝增重缓慢，光吃不长肉。还是要什么都吃一点，饮食均衡合理，养好良好的吃饭习惯。

这下宝爸宝妈知道宝宝瘦的原因了吧！