待产疼痛怎么缓解？用这3个小妙招

特别是顺产的女性，待产时的疼痛真的是很忍受的，有些会痛几天的，那么女性待产这种疼痛怎么缓解呢？有什么好的方法吗？一起来看看吧！

胎儿在孕37周，遇到光线时，会更敏感，夜虫遇到灯泡一样，胎儿也向往光明，Ta已经急于想出来见见世面了。胎儿发育了256天，距离预产期只有区区的24天，其头臀长486mm，体重有2912g。准妈妈提前准备好分娩物品，准爸爸要多体谅准妈妈的辛苦，多安抚她的情绪，千万不要认为生孩子是女人的“专利”。

待产疼痛怎么缓解?3个小妙招，让痛苦来得缓和一些

准爸爸是待产时重要的后勤保障

准妈妈处于待产期间，准爸爸发挥着的作用举足轻重，学着分散准妈妈的注意力，为她减轻痛苦，你是她重要的后勤保障。

缓解准妈妈痛痛苦的“妙招”

妙招1：道尽好话

准爸爸要多鼓励妻子，为她打气，创造可以顺利分娩的自信，让其知道过了一关，一家人将开始前所未有的新生活，为准妈妈给一家人所做的努力，表达感激之情，以及你对她真真切切的感情。

妙招2：按摩达人

在整个分娩期间，可对准妈妈多个身体部位做按摩，减少一定的疼痛，如背、腰部按摩，以及腹部两侧。

妙招3：营造气氛

多鼓励准妈妈，让她更坚强，并为她表现出的勇气，提出赞美，阵痛缓和之际，与她一起描述并想象宝宝出生后的模样，如何在未来培养宝宝，对其有何期望，可讨论宝宝长得更像谁多一些，会不会很调皮，可爱的模样，家人一起生活的场景……当然，这时候的体材也可以再放大一些，回首过往，你们在一起的甜蜜时光，尽可能营造轻松、愉快的氛围。

营养是胎儿的赖以生存的根基

准妈妈在产前可准备足够的水、零食，可备一两块巧克力，它可是顺产“助攻手”，可及时补充充足的的能量，这对于促进产程的顺利进行是很关键的。可馨育儿说，准妈妈在生产时，由于消耗掉很大的体能，挥汗如雨，这时候大多准妈妈都没有胃口想吃的东西，但要注意补充水分。有的准妈产程比较长，准爸爸可用心劝她吃一些东西，确保分娩时有足够的能量储备。