宝宝发出什么信号添加辅食

宝宝发出什么信号添加辅食？何时给宝宝添加辅食，宝妈清楚吗？妈妈们都知道宝宝满6个月就可以添加辅食了，最早不早于4个月，但这中间跨度两个月呢，到底什么时候加？每个阶段又该添加什么辅食？诸多问题，小编给你一一道来。

添加辅食信号

添加辅食太早宝宝消化系统不成熟，容易出现消化不良，过晚营养又跟不上，所以我们一般推荐满6个月宝宝添加辅食，最早不能早于4个月，那到底是第五个月，还是第六个月、第七个月呢？除了看月龄，还可以看宝宝发出的以下信号：

1、能抬头：

宝宝能抬头，接下来才可以喂食，而宝宝也可以通过转头来表达吃或不吃，降低强迫喂食的情况。

2、扶着坐得住：

宝宝可以在大人的帮助下坐正，基本可以在上身直立的情况下进食。

3、挺舌反应消失：

当大人将勺子放进宝宝嘴里时，宝宝的舌头会顶出来，这就叫挺舌反应。如果添加辅食时宝宝的挺舌反应还未消失，可以耐心等1周再尝试。

4、对食物有兴趣：

如果大人在旁边吃饭时，宝宝伸着脖子、抓筷子、抢碗，都说明宝宝对吃饭有了兴趣。

辅食怎么加？

初添辅食

泥糊状：比如强化铁米粉、菜泥、肉泥

这个时候宝宝的辅食主要以泥糊状食物为主，主要是锻炼舌头上下活动。优先添加富铁食物，比如强化铁米粉，可以帮助宝宝补充铁质。

在添加辅食时注意，一次只添加一种食物，这样可以观察宝宝有无过敏情况。然后还可以慢慢的吃一些果泥，蔬菜泥等等。

8~9个月：

软烂固体状：稀烂的粥、烂面条、碎菜、肉泥等

8个月后的辅食不应该太细碎，过于细碎的辅食不利于宝宝牙齿的发育。允许宝宝抓着吃，这样可以训练宝宝的抓握能力。

10~12个月：

细碎状、丁状、手指食物：小块面包或馒头、小饺子、小馄饨、肉丁肉片、煮软烂的蔬菜、小粒水果等

这个时期虽然宝宝可以吃小块食物，但一定要注意食物大小，此时吃食物时一定要有人在旁边照看，防止噎到宝宝。

13～24个月：

饮食为主 + 500ml奶量

很多大人的食物都可以让宝宝尝试着咀嚼，不过宝宝肠胃功能较弱，要注意食物的量，坚持少量多餐。另外食物要以清淡为主，做到少油少盐少刺激。

不喜欢吃辅食怎么办？

添加辅食时间太晚，易延长宝宝接受辅食的时间，很难引起宝宝对辅食感兴趣，为宝宝长大不爱吃辅食埋下隐患。

这时给宝宝做辅食需要多花些心思，变不同的花样给宝宝换口胃，或是给宝宝选购一些造型别致又好看的餐具（前提是安全、健康），把辅食做的颜色多样一些，摆盘诱人一些都可以撬动宝宝的味蕾，增强宝宝的食欲。

1岁内奶为主，辅食只是辅助，1岁后虽然辅食（饭菜）开始逐渐占据主要地位，但1~2岁每天奶量需要维持在500ml左右，2~5岁每日奶量300~400ml或相当量的奶制品。