宝宝长成扁平足的原因有哪些

众所周知，足弓对人行走的意义颇大。一能保持身体直立时的稳定与平衡；二能缓冲走路、跑跳时的压力与震荡，保护足底神经和血管。

我们也知道，小宝宝的脚底是平的，足弓一般要到4、5岁才会逐渐出现。但如果宝宝过了这个年龄，脚掌还没有出现弧度，那可能就是常说的扁平足了。而扁平足的形成，大多与这几个原因脱不了干系。

先天因素

根据医学数据统计，大部分宝宝的扁平足都是先天的。这个先天一指家族遗传，二指宫内发育。

解决方法：对于先天性扁平足，家长要尽早带宝宝就诊求医，从而预防继发性病变，如踇趾外翻畸形、足底筋膜炎等。

过早学步

很多家长认为宝宝早早学会走路是聪明的表现，其实不然。过早学步不但于宝宝无益，反而会让宝宝长成扁平足的风险加大。因为他们的足弓尚未发育完全，过早学步会导致小脚负荷过大，从而形成扁平足。

解决方法：一般宝宝学步时间在8-18个月之间，让宝宝顺其自然学步，不要强迫过早学步。

鞋子不合适

美国儿科学会建议：刚开始学步的宝宝，不需要穿鞋。因为光脚学步能促进宝宝的足部发育，还能帮助提高他们的平衡感和增强动作的协调性。

解决方法：分阶段购买专业学步鞋。到了学步后期，家长再开始为宝宝准备适合的学步鞋。但是要注意的是，宝宝生长发育快，脚部也是如此。因此建议每3-4个月左右就为宝宝换批新鞋，以免束缚脚部发育。

运动不足

宝宝平时缺乏运动，会导致脚部韧带和小腿肌肉锻炼不足，肌肉力量不够，无法支撑身体重量；从而不能刺激足弓发育。

解决方法：当宝宝进入学步期时，家长应当引导宝宝多活动，比如扶着他们小站一会或是原地弹跳。等宝宝能自行活动时，更应该多带他们参加户外活动，增加跑跑跳跳的机会。

宝宝长成扁平足，除了自身原因外，和后天环境也有很大关系。因此为了宝宝的健康，家长一定要多加注意，避免不良因素影响宝宝脚部正常发育。