宝宝10个月辅食怎么添加

宝宝10个月了，这个阶段的宝宝又会给我们带来什么惊喜呢？小家伙儿的辅食该如何添加呢??让我们一起来了解一下10个月宝宝生产发育标准吧!

10个月的宝宝也是向直立过渡的时期，一旦宝宝会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。此时的宝宝能够独自站立片刻，大人牵着手会走。

10个月宝宝身体外观及成长

这个月宝宝的生长规律和上个月相差的不是很多。

体型：宝宝的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。

体重：满九个月时男婴体重7.2-11.3千克;女婴体重6.6-10.5千克。

身长：男婴身长67.0-77.6厘米;女婴身长65.0-75.9厘米。这个月身高可增1.0-1.5厘米。

牙齿：长出4-6颗乳牙。

头围：头围增长0.67厘米。

前囟：看上去闭合了，实际上还没有。

10个月宝宝神经精神的发育

运动机能：刚开始时，会扶着东西站那儿，双腿只支持大部分身体的重量。如果宝宝运动发育好些的话，还会扶着东西挪动脚步或者独站，不需要扶东西。宝宝可以拉着栏杆从卧位或者座位站起来，双手拉着妈妈或者扶着东西蹒跚挪步。有的宝宝在这段时间已经学会一手扶物地蹲下捡东西。

语言和心智：宝宝的记忆力大大增强，能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。会说一两个字，能发出不同的声音表示不同的意思。好奇心增强，经常看见大人做的事，他也想学着做。从这时起，他开始懂得“不许”的意思。伸出手将玩具交给别人，但不肯放手;喜欢拉住母亲的衣服引起她的注意;喜欢轻拍和摇动布娃娃，见到生人仍怕羞;能单独一个人玩达一个多小时。

10个月宝宝辅食添加

10个月之后的宝宝的咀嚼力已得到提升，很适合吃点半固态的食物，这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽，又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。家长可以让宝宝和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加，要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

营养提示

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主。

每日三餐，早上7：30;中午12：00;晚上17：00可以给宝宝吃饭。在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。

注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给宝宝吃一些新鲜的水果(去皮除核)。

10个月宝宝精选食谱

椰奶鸡蛋羹：助于放松心情，清凉消暑。

主料：鸡蛋，椰奶。

辅料：白糖。

制作过程：

1.把鸡蛋打散倒入小碗内搅拌均匀，加入适量白糖。

2.倒入适量椰子汁，用保鲜膜封存好。

3.用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。

4.放入锅内蒸煮15分钟即可。

如果家长想让辅食赏心悦目的话，可以选择些合适宝宝肠胃的水果做些摆盘增加美观感。

猪肝粥：可以预防缺铁性贫血，补充蛋白质、卵磷脂和人体必需的营养元素

主料：大米，猪肝。

辅料：花生油，盐，葱，姜，料酒，淀粉。

制作过程：

1.葱洗净切成末，姜洗净切成片，大米洗净备用。

2.猪肝洗净切成薄片，放入碗中，加入淀粉、葱花、姜末、料酒和适量盐搅拌均匀，腌上浆。

3.净锅内倒油加热至六成熟，放入猪肝片，煎至猪肝半熟捞出沥油。

4.重取一锅，在锅内加入清水和猪肝，烧开后倒入大米，转用小火熬煮30分钟。

5.待米涨开时，继续煮10-20分钟，加入适量味精和盐调味即可。

梨肉泥：止渴、利尿，有助于减轻便秘、感冒阵症状

主料：梨子1个。

辅料：净水适量。

制作过程：

1.把梨子洗净，用蒸锅把梨连皮蒸熟。

2.把熟梨去皮，切成块儿放到搅拌机里搅拌，加入适量净水。

3.用小勺把梨子泥舀出，略搅拌成泥状，装进碗中即可。