准爸爸怎么参与胎教？

胎教的重要性不言而喻。新时代的年轻父母都非常重视胎教，许多暖男准爸爸都会抽出时间和胎宝宝交流互动，做些力所能及的胎教。准爸爸积极、科学参与胎教，本身就能带给准妈妈更多的爱的感受，这种愉悦的心情也会传递给胎宝宝，有利于胎宝宝的健康发育。但这种胎教往往是随机的，准爸爸很少能够做到科学地胎教，并持之以恒。毕竟胎宝宝在准妈妈的肚子里，准爸爸很容易就“置身事外”。

其实，准爸爸参与胎教并不需要多么高深的理论和高水平的技术。在日常生活中，一些简单的小动作就能让准爸爸既能和胎宝宝互动交流，还能促进夫妻感情，让家庭更加融洽。

和胎宝宝“多说说话”

现代医学早已发现，胎宝宝早在16周就已经有了触觉和味觉，能够听到外界的声音。准爸爸每天可以自然地和胎宝宝说说话，比如每天出发上班前，要和胎宝宝道别，下班回到家抚摸准妈妈的肚子和胎宝宝打招呼，讲一讲自己一天的生活，分享自己的心情，可以想到什么就说什么。不要以为胎宝宝什么都不懂哦。这些声音都可以刺激胎宝宝的听觉发育，促进胎宝宝的大脑发育，而且能让胎宝宝感受到爸爸的关怀和爱心，获得安全感和“被爱”的感觉。

如果实在不习惯这种方式，不善于语言表达，准爸爸可以提前购买一些宝宝图书或者唐诗宋词等，每天念给胎宝宝听。此外，每天陪着准妈妈外出散步时，准爸爸也要记得和胎宝宝“讲解”精彩的生活世界。小鸟的鸣叫、潺潺流水的声音等，都能促进胎宝宝的感官发育。

与胎宝宝享受“音乐时光”

音乐是人类的通用语言，它对与胎宝宝的发育成长更有不小的作用。专门的胎教音乐从孕妈妈和胎宝宝的生理和心理特点出发，通过优美动听的旋律和音效，沟通孕妈妈和胎宝宝的感情，还能够改善孕妈妈的情绪，有利于放松心情。每天睡前或空闲时，准爸爸一家“三口”人可以一起听听音乐，或者由准妈妈或准爸爸自己“主唱”。

准妈妈唱歌时声带的震动会传遍全身，并穿过子宫、透过羊水，形成声波的震动，这就像是为胎宝宝做轻柔的按摩。准妈妈无须是唱歌高手，只要随意哼哼旋律，让自己心情愉悦，就能带给胎宝宝良好的影响。而准爸爸一般都是中低音“歌唱家”，正是胎宝宝喜欢的声音。准爸爸要发挥平时唱K的精神，用自己的特殊歌唱与胎宝宝交流哦。当然，自己唱歌要注意选择优美的音乐，节奏不要太强，注意音量。

与胎宝宝“一起运动”

一般孕妈妈在怀孕12周左右，胎宝宝全身几乎都能对接触产生反应。当感受到抚触时，胎宝宝会用蠕动的方式进行回应。准爸爸可以轻柔地拍拍准妈妈的肚子，和宝宝一起“做运动”，这有利于胎宝宝的神经、肌肉和运动能力的发育。到了20周以后，准妈妈一般会明显感受到胎动，准爸爸可以贴心地帮准妈妈按摩腹部，引导胎宝宝做“体操”。比如，让准妈妈舒服轻松的躺下来，准爸爸用双手从上往下、从左到右地抚摸准妈妈的肚子，胎宝宝会随着准爸爸的动作蠕动哦。

随着胎宝宝的成长，运动能力会越来越强。比如，当准爸爸的手指点到妈妈肚子的哪个位置时，胎宝宝就可能会做出一定回应，也许就是踢你一脚哦。当然，这个逗趣的过程不宜过久，以免胎宝宝过于“兴奋”，乱动起来，会让准妈妈产生不适感。