多彩营养虾球的做法

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？怎样做辅食让宝宝吃的干干净净？好多妈妈发愁宝宝不爱吃胡萝卜、不爱吃芹菜、不爱吃西兰花等等，担心宝宝吃的蔬菜少宝宝会便秘。今天给大家介绍一款由团宝妈提供的辅食——多彩营养虾球。

食材加入了南瓜、胡萝卜、西兰花，还有虾仁、米粉。虾仁营养丰富，富含优质蛋白质；西兰花的营养成分含量高，被誉为蔬菜皇冠；胡萝卜富含维生素A，保护宝宝视力很有好处；南瓜富含纤维素，还可以健胃和脾，润肠道。营养丰富的同时预防宝宝便秘问题，而且如果米饭买多了，吃不完，也可以解决这个问题哦！

色彩鲜艳的虾球让宝宝充满了好奇，还可以动手去抓着吃，充分调动宝宝自主进食的积极性。

香喷喷的多彩虾球，让宝宝爱不释手，呼噜噜吃精光！

现在开始准备啦，步骤很简单，看过来。

适合：八个月以上的小宝宝（因为加入了虾仁，尽量九个月以后添加虾一类的，避免过敏的风险，同时小一点的宝宝尽量把虾球切开了喂，防止宝宝吞咽困难。）

食材准备：虾仁适量，西兰花20g左右，胡萝卜20g左右，南瓜20g左右，米粉三勺左右，根据平时宝宝的饭量。

做法：

1.虾仁（也可以鲜虾）放到搅拌机中，打成虾泥。

2.把西兰花放热水中烫一下，然后放凉水中片刻，最后拿出来切碎。

3.胡萝卜和南瓜都切成小块，然后放到蒸笼上蒸15分钟左右。蒸好以后拿出来，分别用勺子压成泥。

4.分别把南瓜、西兰花、胡萝卜，加入到米粉和虾泥中，搅拌均匀。

5.用小勺子，在配好的蔬菜虾泥中搅拌转动一下，转成圆形的丸子状，放到热水里，两分钟左右，就可以捞出来了。

好啦，色彩鲜艳的营养虾球就做好了，这么可爱的小丸子们，还怕宝宝不爱吃吗？

对于食谱中的蔬菜，你可以随意调换。