1岁宝宝的辅食黑名单是什么

1岁宝宝的辅食黑名单是什么？妈妈们注意啦，这些东西吃得越早，宝宝越容易生病长不高！现在有些人，总喜欢给宝妈出馊主意。比如吃这一方面，让宝妈不管甜的咸的酸的辣的都给宝宝喂~

上面这话说的，完全是在宝妈发飙的边缘试探嘛！

（婆婆：喂一点点没事，小孩子啥都要吃点。

老婆：妈，这个吃了不好~！）

1岁以下的宝宝肠胃发育不成熟，很多成人习以为常的食物却会损伤宝宝的健康，喂这些东西给宝宝，纯属坑娃。

今天咱们就来说说，怎样给别人普及1岁以下宝宝的辅食黑名单。

（老婆：老公，你好好看看这黑名单，别再坑娃啦！）

01蜂蜜

蜂蜜在生产过程中，可能受肉毒杆菌的污染。

1岁以下的宝宝体内的肠道菌落还不够强大，遇上了肉毒杆菌只有被虐的份，无法阻止其繁殖和释放毒素，就可能发生食物中毒，甚至会发生死亡。

（老婆：蜂蜜虽甜，对小宝宝来说，也可能变成夺命毒药。

老公：老婆，我去把妈买的蜂蜜全收起来！）

02盐

盐的主要成分是钠，0~6个月宝宝，每日摄入钠的量应在170mg以内（等于0.5g盐），7~12个月宝宝，每日摄入钠的量应在350mg以内（等于0.9g盐）。

这些量，母乳、配方奶和天然食物（主要是动物性食物，如鸡蛋、牛肉）中的钠元素就足够了，再单独加盐，就是过量摄入了。

（医生：长期吃盐太多，发生高血压、心血管疾病、胃癌的几率就会增加！

我：嗯嗯~！宝宝未来的健康可不能栽在了盐上。）

03糖

过量摄入糖会胖，长龋齿!

糖吃多了，宝宝容易不好好吃饭，摄入的营养减少，会影响身体和大脑发育。

此外，因为糖代谢需要消耗维生素和矿物质，过量吃糖会导致多种维生素和矿物质的缺乏，比如缺钙，会影响骨骼的生长发育。

（老公：为什么不让宝宝吃糖？

我：捏捏身上的肉，理由啥的，咱还用说吗？）

04豆浆

不到1岁的宝宝，肠胃功能还没有发育成熟，体内的消化酶不足以完全消化豆浆。而且宝宝喝了豆浆，哪还有胃口喝奶。

1岁以后，宝宝的肠胃逐渐发育成熟，就可以喝了，但每天尽量不要超过100ml，否则饮用过多，会出现肠道胀气。

(老公：宝宝，想喝豆浆了？给！

我：不能喝！消化不了！)

05果汁

讲真，榨汁，水果中的大部分营养都没留下，膳食纤维、钙、铁这些成分因为不溶于水。

能留下来的，主要是高浓度的碳水化合物。

这会使宝宝更容易发胖和长龋齿；如果小肠不能完全吸收这些碳水化合物，宝宝就会发生婴幼儿渗透性腹泻。

（我：果汁下肚了，哪还喝的下奶？把零食当正餐吃了，还怎么好好长身体？）

06纯牛奶

禁食理由：相见恨早

纯牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，优质倒是优质，但是酪蛋白分子较大，1岁以下的宝宝肠胃弱，难以消化分解，过量的酪蛋白会产生较高的肾溶质负荷，影响宝宝健康。而且，牛奶中的矿物质含量较高，会增加宝宝肾脏的负担。

（纯牛奶：我这么纯，为什么就不喜欢我呢？

我：娃还太小，你们不合适！）

牛奶对健康的益处没的说，一天一杯奶，强壮中国人可不是瞎说的。但对于不到1岁的宝宝来说，牛奶，就是在错误的时间遇上的正确的人。1岁以后，只要没有乳糖不耐受或过敏反应，宝宝就能喝普通的全脂牛奶。

（我：牛奶虽好，但还是晚点再让宝宝享受吧。

纯牛奶：嗯！为了宝宝好，我会等着宝宝长大！）

育婴小知识：

宝宝很可爱，也理解大家想让宝宝吃吃吃的心情，但给孩子需要的，才是真正对他好！

如果你也爱宝宝，就请尊重妈妈们的拒绝！

（我：爱宝宝，也要找对方法哦！）