宫保杏鲍菇的正宗做法

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能。先来两道有关杏鲍菇的宝宝辅食，分别适合18个月和10个月以上的宝宝哟~

宫保杏鲍菇

推荐理由

口感酸酸甜甜的很下饭，适合宝宝 不爱吃饭的时候来给宝宝开开胃。18M+ 准备食材杏鲍菇，木耳，胡萝卜，甜椒葱， 酱油少许， 醋一点，糖一点

1.准备好所需食材。

2.青椒和杏鲍菇切丝，泡发好的木耳切丝，胡萝卜要擦丝，这样容易熟。最好不要切成丁状，宝宝一般不喜欢嚼丁状的东西，会吐出来。

3.锅中倒入底油，烧热后，下入葱花和青椒，稍微多煸炒一会儿。

4.待青椒变软之后，下入胡萝卜，杏鲍菇，青椒，不断翻炒。

5.提前用一小勺酱油，小半勺醋，四分之一勺糖，一碗水，调成酱汁。倒入锅中。

6.继续炖至蔬菜变得软烂。再用一勺淀粉，半碗水调成水淀粉。待锅中的汤汁快要收干后，倒入调好的水淀粉。

7.继续炖至汤汁收干就可以啦。

安利菌菇汤（面）做法

推荐理由

做成菌菇汤或者菌菇面都可以哒~有营养香菇，金针菇还有杏鲍菇都在里面，汤汤水水的一碗下去，宝宝吃得超满足，营养又丰富。10M+

1.准备食材：杏鲍菇，香菇，金针菇，甜椒，大葱。如果想做成汤面还需要准备一份宝宝面条。

2.把香菇，杏鲍菇，金针菇，大葱，甜椒切碎。

3.热锅凉油，下入葱花，炒出香味后，倒入所有的蔬菜，翻炒。

4.加两到三碗水，把水烧开后，下入面条，炖20分钟左右。直到面条和蔬菜炖至软烂。

5.我还会习惯用一小碗清水，加两勺淀粉，调成淀粉汁倒进锅里。目的是为了让汤面变得特别粘稠，宝宝会喜欢吃这样粘稠一点的感觉。

非常简单又快手的一道宝宝辅食，想不出给宝宝吃啥，又时间紧迫的时候，一定要做个，真是太方便啦。