宝宝睡觉要避免哪些睡姿

孩子睡觉时，这3种睡姿要避开，睡错了可能影响成长发育。其实孩子的身体并没有那么脆弱，在发育上，只要营养跟上、睡眠充足，孩子的身体多半没什么问题。

孩子喜欢趴着睡

前几天慢妈去同事家里做客，吃过午饭后，同事就送孩子去午睡了，结果中间慢妈打眼一看，发现孩子居然是趴着睡觉的。慢妈急忙提醒同事把孩子翻过来，她反而笑着说这样睡觉多可爱，还掏出手机要拍抖音，慢妈看得又好气又好笑，趴着睡对孩子来说可不是好事。

因为孩子年纪小，睡眠中很不容易醒，趴着睡万一堵住口鼻不光会影响孩子的顺畅呼吸，还可能造成缺氧，影响身体发育。

尤其孩子饭后小睡的话，若不小心在趴睡过程中压到肠胃，就可能造成食物回流，严重的可能导致窒息。所以，宝妈们一定要注意孩子这个睡姿。

孩子总是张着嘴睡觉

这种是很多孩子都有的毛病，即使在网络平台上，我们也经常可以看到很多孩子打着小呼噜，张着小嘴睡觉，看上去非常乖巧可爱了。然而这种姿势却是影响成长发育的，因为孩子习惯了张嘴呼吸，不仅容易吸入细菌、灰尘，还可能流口水，影响颌骨发育。

何况在正常情况下，孩子的鼻子足够用来睡眠时呼吸了，如果孩子有睡觉口呼吸的习惯，那就预示着孩子的鼻子无法顺畅呼吸，很可能是生病了。这时候宝妈们就别光顾着孩子可爱了，赶紧送医诊治才对。

孩子蒙着小脑瓜睡

很多孩子睡眠时不喜亮光或声音，就会把自己缩进被子里，彻彻底底捂严实了睡觉，却不知道这个习惯很不好。蒙头睡会让被子里的空气不流通，孩子容易出现憋闷、呼吸不畅的情况，虽然不至于窒息，但睡眠质量也好不到哪里去。时间久了，身体发育自然会受影响了，所以，宝妈们要提醒孩子们改正睡姿。

最后，睡眠对孩子来说非常关键，直接关系到身体发育，建议大家以“仰睡”“侧卧睡”为主要姿势，可以多种姿势混着来睡，但上面这3种要避开哦。