孩子为什么越长越胖呢？

生活中孩子的肥胖问题越来越严重，这是怎么回事呢？孩子为什么会越长越胖呢？今天我们就来说说关于孩子越来胖的原因有哪些？一起来看看吧！

每当看到自家孩子，灵灵就想要叹气，想破脑袋也不明白自己和老公明明都不胖，生下来的孩子怎么就突破基因，小小年纪硬是开始横向发展了呢？老话都说大胖小子，认为孩子长得胖是有福气的象征，然而这都是不科学的说法，实际上，孩子过于肥胖不仅会影响颜值，还会对健康造成很大危害。那么孩子究竟为什么越长越胖呢？今天就让我们一起深入了解一下吧。

缺少运动

孩子会长胖的首要原因当然就是缺少运动了。现在大部分家庭都只有一个或者两个孩子，一出生就受到了全家人的溺爱，各种吃的喝的玩的更是让孩子随意取用，有时候孩子一天能吃好几顿。然而这样频繁的喂养之下，孩子活动的机会却很少，这样时间久了，孩子自然越长越胖。想要避免这种情况，家长就要鼓励孩子多运动，这样不光能减肥，还能提升孩子的身体素质，不过这里值得注意的一点是，家长最好提前给孩子准备一条面料舒适，方便活动的运动裤，这样孩子才能更好的坚持下去。除此之外，为了避免孩子在运动过程中受伤，家长最好再给孩子准备一双轻便的跑鞋，为孩子提供起跑动力。因为跑鞋能缓解孩子的脚部疲劳，还能保护孩子脚底不受伤害，让孩子运动变得更轻松，总之好处很多。

吃太多零食

要说孩子最喜欢的是什么，答案一定是各种各样的小零食。现在的小零食不光好吃，还很好看，一跃成为了孩子的心头爱。然而我们都知道，大部分零食不仅毫无营养，还可能添加有很多激素，孩子长时间吃这种东西，身材就会像气球一样慢慢涨大，且一旦发胖很难再瘦下去，所以为了避免这种情况，家长最好不要让孩子吃太多零食。

熬夜

现在大人熬夜成习惯不说，就连很多孩子也跟着染上了这个坏毛病，这也是孩子会发胖的一个重要原因。因为孩子年纪尚小，还正处于长身体的状态，长时间熬夜晚睡会导致孩子体内激素分泌失调，影响身材，所以为了孩子的身体着想，家长一定要让孩子改掉这个坏习惯。

能量代谢异常

如果家长发现孩子吃的不多却长得很胖的时候，就要考虑孩子是不是能量代谢发生异常了。能量代谢发生异常会导致脂肪大量沉积在孩子身上，造成身体发胖，如果是这种情况，最好早去医院。

孩子发胖的危害有很多，所以家长不要不当回事，最好早点寻找到孩子发胖的源头，然后及早遏制。