母乳变色了是怎么回事？

妞妞妈妈近日陷入了“绿色母乳”的恐慌里，她说之前一直好好的，这几天挤出来的母乳竟然呈绿色，吓得不敢再喂奶了。在群里分享这个事情的时候，其他妈妈也说起了自己的经历，很多妈妈的母乳竟然都经历了“七彩”的变化。我们印象中母乳基本都是乳白色，这些色彩变化的母乳到底是怎么回事呢？是妈妈的健康出了问题吗？是否可以继续进行哺乳呢？哺妈为妈妈们一一解答啦~一起来了解下吧！

乳汁有三个发展阶段，每个阶段的乳汁富含的营养价值不一样，其中的颜色也会有些变化，这都是正常的现象。妈妈应该让宝宝将各个阶段的乳汁都得到吸允，从而保证宝宝营养充足。

初乳：产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，初乳浓度很高，颜色类似黄油，这个阶段的母乳颜色呈黄色。

有认为初乳很脏，选择挤掉不喂给宝宝。其实初乳的营养非常丰富，其中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。产后及时给宝宝进行初乳的喂养，可以增强宝宝的抵抗力。

过渡乳：产后7—14天间所分泌的乳汁称过渡乳，这个时候乳汁逐渐开始变成白色。其中所含蛋白质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加。

成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳。成熟乳看起来要比牛奶清一些，又可分为前奶和后奶。每次哺乳前2-3分钟出来的奶即为前奶，带点灰色，呈灰白色。而后出来的即为后奶，经过宝宝的吸允，随着乳汁中蛋白质和碳水化合物增多，富含脂肪，母乳渐渐呈乳白色。相较于前奶，这个时候的奶更白也更稠，成为我们熟知的乳白色。

如果乳汁持续为前奶灰白色的情况，妈妈在平时要加强蛋白质含量丰富的食物摄入。

以上颜色的变化处于母乳正常的变化。不过，由于妈的生活习惯或者服用药物等情况会造成母乳还可能有其他的颜色变化。

淡绿色母乳

文章开头提到的妞妞妈妈母乳变成淡绿色，这样的情况大部分和妈妈的饮食或服用的药物中色素有关，甚至宝宝的尿液也可能出现相同的颜色变化。

事实上，食用维生素片，摄入有天然色素或者人工着色剂的食物、色素都可能会穿过血乳屏障进入到乳汁使其变色。比如摄入含铁食物过多，绿色饮料、海藻等，就可能出现绿色乳汁。妈妈长期使用比如甜菜根（红头菜），乳汁就可能呈现出粉色。储存过的母乳会分解，看上去还会有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

这些颜色的变化对母乳的营养并无影响，但妈妈在平时的饮食中要注意，特别是含色素的食物、饮料，本身并不健康。为了宝宝和自己的身体健康，要懂得忌口噢！

淡色清亮母乳

有妈妈会出现母乳挤出来就跟白开水一样“清汤寡水”，大多妈妈会觉得这样的母乳定没有什么营养，其实不然，奶水很淡并非无营养，只是里面含有的脂肪量变少了。宝宝如果长期摄入这样的奶水，体型会偏瘦。因此妈妈本身要多摄入营养，适当多吃些鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等含有丰富蛋白质的食物。同时配合蔬菜水果，保持营养均衡。

黑色母乳

这是一种罕见的情况，假如你发现你的母乳是黑色的，这可能会由服用药物导致，比如治疗痤疮口服的二甲胺四环素或者如米诺环素等抗生素等。哺乳期就医服用药物，都要明确告诉医生你正处于哺乳期，注意用药。黑色母乳不建议宝宝食用。

血液问题导致其它颜色

此外，乳汁呈现红色，粉色，咖啡棕，黑色或者橄榄绿也可能是有血液进入乳汁。最常见的原因是新妈妈哺乳方式不正确导致乳头破损从而使一些血液进入到乳汁中。如果不是乳头破损的话，还可能是由于妈妈有乳腺管内乳头状瘤导致的出血。一般来说，乳汁中有血液并不代表妈妈有什么疾病，但哺妈建议妈妈们出现这样的状况最好可以看医生检查一下，排除有没有什么大的疾病。

生活中妈妈们发现乳汁有一些颜色的变化，不要过于恐慌，也不要就此怀疑奶水不健康，质量不好从而放弃母乳喂养，要明白乳汁是有可能随着饮食或其他原因产生颜色的改变的。

如果出现乳汁变色，妈妈们可以回忆是否与最近的饮食习惯有关，也可及时就医诊断确定乳汁变色的原因。母乳喂养路漫漫，哺妈希望每个勇敢的妈妈都能坚持到最后！