双花奶酪土豆泥的做法

奶酪营养丰富，宝宝平时可以适量吃些哦。但怎么吃最好呢？试试今天的这个吃法，不仅营养丰富，宝宝也更容易接受哦！

先来认识一下这道菜吧

菜名：双花奶酪土豆泥

月龄：12 月+

食材：西兰花2小朵、菜花2小朵、土豆1小个、宝宝奶酪1小块

辅料：清水适量

工具：辅食机

制作过程：

1、将西兰花和菜花放入清水中浸泡

2、将2种菜花放入锅中焯烫

3、将菜花花的部分，剁碎

4、土豆去皮，切成小块

5、土豆放入蒸锅中蒸

6、水沸腾后加入两种菜花，一起蒸

7、将宝宝奶酪放入蔬菜中

8、用勺子将食材压成泥

9、把泥卷成球

10、摆入盘中就可以咯~

推荐理由：

菜花质地细嫩，易消化吸收，维生素C含量极高。

土豆富含蛋白质，含有种类丰富的微量元素。

奶酪含钙丰富，宝宝平时可以适量吃些哦~

三者搭配，既可以满足宝宝的营养需求，还能让宝宝有饱腹感。