新手妈妈哺乳困难怎么办？

母乳大自然中唯一针对婴儿量身订做的产物，富含丰富营养，并可增强宝宝抵抗力、保护他们免于疾病，妈妈们都希望能把最好的食物提供给自己心爱的宝贝，所以更加意识到纯母乳的重要性。

纯母乳喂养，乳头是非常关键的一个要素，但是却有10%的妇女因天生乳头凹陷而无法正常哺乳，由于哺乳困难、婴儿产生吸吮障碍而哭闹，甚至对自己的哺乳能力产生怀疑，最后不得已放弃母乳喂养。

第一、怀孕期正视乳头凹陷问题

乳头凹陷的原因多为天生乳头、乳晕平滑肌发育不良，乳腺管间纤维组织短缩所致，不仅影响乳房的外观、日后的哺乳，甚至还有机会引起感染。怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房的腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，乳头也易勃起。因此，孕期是改善乳头凹陷的较好时期，若在怀孕后能及时正视乳头凹陷问题，别等到哺乳时才想到纠正，可寻求医务人员的帮助，还是有机会可以得到很好的改善。

第二、乳头十字操

先用温热毛巾敷乳头，洗净双手后，两拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，然后两拇指放于乳头上下，慢慢纵向牵拉，再用拇指、食指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉，如此反复动作约10 分钟，可促使长乳头形成，便于婴儿含接、吸吮。另外，按摩乳房的刺激会引发子宫收缩，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或早产，此操作适合在孕晚期进行。

第三、家庭支持，树立哺乳信心

有些产妇在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑或自怨自艾的，然而，越是焦虑就容易出现哺乳困难的恶性循环。此时，家庭的支持显得格外重要，家人应该给予精神、体力上的支持，让妈妈们能乐观、积极地配合凹陷乳头的矫正，促进母乳喂养的成功。

第四、寻求专业医生协助

乳头凹陷有程度分级，轻度凹陷可借由乳头牵引器拉出帮助哺乳顺利进行，倘若凹陷情况过于严重，可进行乳头拉提手术获得改善。

第一～二级乳头凹陷：乳头可拉出，拉出后很快缩回去

乳头隐形拉提术借由缝线把底层凹陷的乳头组织上提固定，使浮出的乳头不致再度凹陷，不破坏乳腺组织，感觉功能不受影响。

第三级凹陷：重度凹陷，无法拉出乳头

皮瓣乳头拉提术在乳头周围处以两个或四个小菱形作为切口，将乳头下太短的乳腺及纤维组织予以松开，再将乳头基部皮肤适当缝合，使乳头浮出。