应对奶量减少怎么办

自己孩子都两个月了，自己的奶量用吸奶器吸出来才50毫升，宝宝一顿就要吃90毫升奶粉，每天将近700毫升奶粉。自己的奶就好像是额外给宝宝加的水一样。而且自己平时脾气不好，容易着急，经常堵奶，催乳师看了以后说奶管比较细，容易堵奶等，问应该怎么解决。

看来这位妈妈把奶少的几种情况都占了，到底应该怎么解决呢，应对奶量减少，我们都做了什么，又应该怎么做呢？

我们先来说说大部分妈妈是怎么做的：

孩子刚出生的时候，自己的奶量是非常少的，只有几滴甚至是全无（毕竟还没有到下奶的时期）这个时候，家人就开始给宝宝添加奶粉了，等到第三天之后，奶水已经下来了，但是量非常少，宝宝这个时候的胃已经有点大了，吃这点奶水根本不够垫底的，而且方式不一样，宝宝不喜欢需要自己用力才能吃到的母乳，所以奶粉就占据了主要位置。（我们并非排斥奶粉，在宝妈不能正常哺乳时，可以使用奶粉暂替，但是只要有一丝可能，我们就要坚持纯母乳喂养）

随着时间的延长，到了一个月或者两个月的时候，宝宝的胃口好像是“越来越大”了，稍有哭闹家里人就想着肯定是饿了，然后加奶粉（胃虽然有伸缩力，但是如果滥用，或者总是在一个撑的状态下，胃的伸缩力会减少很多的）。宝宝只有吃饱了才会“乖乖”睡觉（如果每次只有吃饱了才睡觉，而且睡觉时间很久，大部分是因为吃撑了，时间久了对宝宝的大脑发育不是很好），这个时候的妈妈为了让宝宝能吃上母乳，也在尽量想办法，比如把奶水挤出来放奶瓶里让宝宝喝，等宝宝不太饿的时候让宝宝吃母乳等，但是，绝大部分的情况仍然以奶粉为主。

又过了一段时间，可能是到第二个月结束 第三个月开始的时候，宝宝突然不那么精神了，吃的东西也不多了，而且经常的干呕、舌苔厚黄、口有异味等，便便也不那么正常了（出现这种情况，大部分是因为喂养过度导致的宝宝食积、疳积等，建议积食找小儿推拿师帮忙解决）。宝宝还更喜欢妈妈的怀抱，喜欢去吃母乳了。但是，母乳的量还是停留在月子里面的水平（母乳是刺激越多分泌越多，刺激越少分泌越少）。

想必大家看到这里都明白是怎么回事了，三字经里面说：人之初、性本善。 但是按照我们对宝宝的理解是：人之初，性本惰。绝大部分的宝宝不可能不喜欢省事的而选用费力的，所以奶瓶一旦介入就非常难戒掉，毕竟每个当母亲的都很难抵抗宝宝的哭泣声。所以，一再的忍让和不忍才是让母乳减少的原因。

那正确的打开方式是什么呢？

宝宝出生之后，妈妈应该第一时间让宝宝去吸吮刺激乳房，让每一滴初乳都流进宝宝的肠胃里面。不管这个时候的乳汁有多少，都要这样去做。

三天左右，奶量开始正式下来，这个时候会感到乳涨、憋涨，这都是正常的，只要宝宝肯吸吮就一定要让宝宝吸吮。如果乳腺不是很通畅，一定要及时让催乳师帮助开奶，这个步骤是省不得的。

如果一切正常，那么在产后七八天或者是半个月左右，应该吃两三付生化汤，吃完以后，一般恶露就会排干净的，奶量也会有所提升。

随着时间的转移，妈妈的饮食和心情也会逐步变化，有一些妈妈可能会因为饮食不当或者是心情不顺而导致奶量突然减少，这种情况下大部分是肝郁气滞捣的鬼，怎么办呢？ 简单的方法就是：小柴胡颗粒+蒲公英颗粒。两个放一起吃，一般能疏肝解郁、通乳下奶。如果这个都不行，那就只有用汤剂+手法了，请催乳师帮忙疏通疏通经络、乳房，配合吃上几付下乳的汤剂，比如下乳涌泉散等。

假如是奶量逐步下降，一天比一天少，身体也一天天虚弱，这样的就是气血亏虚导致的，需要在饮食上不断的增加营养，同时配合汤剂解决，比如我们前面说过的川归散、滋乳汤等，都是非常好的下奶之物。

奶量的起起伏伏，绝大部分是与心情有直接关系的，想的事情太多、焦躁的事情太多，生气的次数增多，都会直接导致奶量减少，不管你之前的奶量有多少，只要一生气，奶量肯定会骤减。所以，每一位妈妈都要认真对待自己的心情才行。战略上要藐视敌人，战术上要让家人、朋友打配合才行。

另外还有一条：哺乳期里面，不可避免的事情真的非常多，没有哪位妈妈的哺乳期都是一帆风顺的，所以，遇到问题了，解决它就是了，不用太苦恼，笑一笑，第二天早上，太阳还是会照常升起！