母乳喂养的10种方法与技巧

你家宝宝是母乳喂养吗？在母乳喂养的过程中需要注意些什么呢？今天小编要来说说母乳喂养的10种方法与技巧！

在母乳喂养过程中，掌握哺乳的方法与技巧，对是否可以顺利完成母亲的哺乳任务，更好的养育婴儿，具有非常重要的意义。

产妇自己了解哺乳的重要性，是提高哺乳质量的关键。在这一关系到人类素质优劣的巨大工程中，产妇扮演着极为重要的角色，因为产妇自己就可提高泌乳质量，而且有许许多多的切实有效、简便易行的方法可以直接采用。

现在公认有效的哺乳方法有以下几种：

一、 早吸吮。婴儿娩出后，产妇可谓大功告成，产程中的痛苦和劳累往往忽略关心婴儿。有人认为，休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。

一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养，因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。

二、母婴同室。有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实，这样做对乳母、婴儿均不利。

母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿吃味等，这不仅可以增进母婴的感情，还是一个个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抵制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如泉涌。

据有关资料统计，产妇的泌乳时间，母婴同室组在48小时内泌乳率为82.5%以上，非母婴同室组产妇泌乳率公为10.5%，二者有显著性差异。在泌乳量上，母婴同室比非母婴同室组要好的多。

三、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤为重要。据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动、设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。

四、不定时喂奶，按需供给好处多。以往有不少人认为，定时喂奶有利于乳汁大量分泌，其实不然。不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌犹如泉水源远流长。

五、保持乳房健康有利于泌乳。健康的乳房、乳腺是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量是及其重要的。

六、适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证。乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。

七、充分排空乳房可促进乳汁分泌。在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。

八、正确的哺乳方法是非常重要的。由于我国一孩率高，产妇绝大多数没有哺乳经历，作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈“C”字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳。

九、注意哺乳细节。在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿生后1个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。

十、注意防止婴儿吐奶。婴儿吐奶现象较为常见。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。

【只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的】

1、要采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比平躺着喂奶可以减少发生吐奶的机会；

2、可在哺乳后将婴儿竖直抱起，并轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象。

3、哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。当然，每次的哺乳量不宜过多，间隔时间不宜过短。

婴儿发生吐奶，如果没有其他异常，一般不会影响婴儿和生长发育。所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。

当然，哺乳的技巧和方法远远不止这些，而且可以肯定的是每个妈妈都有自己的一套哺乳心得，毕竟每个宝宝都是天下独一个，怎么能一概而论呢，只要妈妈们本着负责用心的态度，加之科学哺乳，一定会养育出一个健康的宝宝。