产后避孕的方法有哪些

女性产后有件重要的事就是避孕，那么一般产后避孕的工具有哪些？每种避孕方法的避孕机制是什么？一起来看看吧！

对于许多刚刚结束分娩的孕妇而言，经历了艰辛的10月怀胎及痛苦的分娩经历，或多或少都对再次受孕怀有着焦虑和抵触情绪，因而在产后有着较强的避孕要求。

的确，从医学角度而言，两次受孕间隔时间过短是导致分娩期多种并发症的危险因素。因此，世界卫生组织（WHO）推荐在一次分娩后再次受孕的时间间隔为：

6-24个月

但是，由于公众对于女性受孕条件的错误理解，大多数夫妻在女性产后性生活时未采用有效的避孕措施。

根据2015年美国的一项调查显示，多发62%的的女性在分娩后未使用有效的避孕措施而意外怀孕。

随着我国二胎政策的放开，越来越多的家庭有了生两个宝宝的计划。

那么，提高产后避孕意识，加强产后避孕管理不仅是对母亲产后的恢复有好处，更是为了今后可能的第二次怀孕做好充足的准备。

产后避孕的方式多种多样，如目前常见的工具避孕（避孕套）、宫内节育器（避孕环）、避孕药物，还有特别针对产后女性的哺乳闭经避孕。产妇在选择时，可以根据自己的需求进行选择。

工具避孕

工具避孕是本文所列的避孕方式中唯一一种物理避孕的方式，采用这种避孕方式对产妇身体的影响最小。由于避孕套便于购买，使用方便，可于产后立即使用，因而工具避孕成为大多数产后女性性生活时首选的避孕方式。

目前，市面上的工具避孕的种类除男用避孕套外，还有阴道杀精剂、女用避孕套、阴道海绵等等，这些也属于工具避孕范畴。

工具避孕在精子与卵子结合的路途中建立了物理屏障，因而采用工具避孕的最大好处是对使用者健康的危害几乎为零。并且，工具避孕还可以降低性传播疾病感染的风险，对男女双方的生殖健康起到保护作用。

但是，工具避孕的缺点也是十分明显的。首先，一些人认为工具避孕影响性生活体验，因而不愿使用。其次，若选用了尺寸不合适的避孕套，其避孕效果会大打折扣。第三，避孕套在使用时后需要检查其完整程度，一旦出现破损，仍然需要其他避孕措施进行补救。

注意

对于产后42天以内女性而言，由于分娩后子宫、宫颈、阴道仍然处于由“孕期”向“非孕期”过度的阶段，因而普通的阴道海绵、宫颈帽可能由于体积不合适而导致避孕失败。若在孕前长期使用此类工具避孕的女性，应注意在产后6周之内改用其他种类的避孕工具。

宫内节育器

置入宫内节育器，也就是我们常说的给子宫上了一个“环”，这个子宫内的“环”可以起到避孕的功能。

宫内节育器的种类多种多样，如圆环形、三角形、T形、人字形等等。但是，目前最为常用的为T形环。

它们避孕的机制包括以下几个方面：

1）宫内节育器诱发的局部炎症反应可以损伤子宫内膜，干扰受精卵着床。

2）一些环上还带有避孕的活性药物，可毒杀受精卵或抑制子宫内膜增生，使得子宫内膜的变化与受精卵的发育不同步，因而影响着床。置入宫内节育器的时间目前也有不同意见。一些专家建议在经阴道分娩后或剖宫产术中放置宫内节育器，也有一些学者认为在产后复查时放置宫内节育器较为合适。

置入宫内节育器的好处是显而易见的：

1.宫内节育器不会影响性生活质量，无需在性生活前后进行额外的操作，因而简便易行，且避孕效果可靠。

2.宫内节育器释放的药物剂量微乎其微，不会随乳汁分泌，不会对产妇哺乳而婴儿造成不良影响。

3.一些带有活性物质（如孕酮等）的宫内节育器还有对痛经、子宫内膜异位症的治疗效果，因此，置入宫内节育器可谓一举两得。当然，宫内节育器的使用也有一定的副作用：如宫内节育器脱落导致避孕失败，月经间期的淋漓出血，IUD置入术后感染等。

激素避孕

目前大众普遍对激素有着天生的恐惧，认为激素是危险的、有毒的物质，应当敬而远之。殊不知，女人之所以为女人，功劳很大一部分是激素的功劳，合理使用激素对健康无害。

激素避孕方案自发明以来，由于其使用方便，避孕效果优异，在世界范围快速普及，对降低女性堕胎率、青春期女性怀孕率、被迫性生活后怀孕率，对解决特殊医学及社会问题有着重要贡献。

随着技术的进步，目前除了口服避孕药物，还出现了长效避孕针、皮下埋植剂、缓释阴道避孕环、微球囊避孕针、避孕贴片等等新型激素避孕方法。对于产后的女性而言，激素避孕药物也是良好的选择。

选用激素避孕不会对性生活质量造成影响，更重要的是，激素避孕可以在避孕的同时调节月经周期、改善和缓解痛经、痤疮，减轻经期头痛发作频率等等。因而，对有着上述问题困扰的女性可以选择激素避孕。

但是，激素避孕也有缺点：一些紧急避孕药可对女性的内分泌系统产生严重的不良影响，常见的口服避孕药需每日服药，一旦发生漏服，避孕效果会显著降低等等。

虽然，激素避孕的好处多多，但是对于产妇而言，一些复方激素避孕药物会抑制乳汁分泌，影响乳汁质量，因此在使用激素避孕之前，应咨询相关医生，选择恰当的避孕药物。另外，若产妇合并有一下疾病是不适合采用激素避孕的：严重的心脑血管疾病患者，严重高血压，深静脉血栓、急慢性肝炎肾炎等。

哺乳闭经避孕

针对产后女性特殊的生理现象——哺乳，以及哺乳时对卵巢排卵的抑制作用，人们发明了哺乳闭经避孕的方法。

自1990年以来，哺乳闭经避孕方法成为了越来越多的产后女性选用的避孕方法。哺乳闭经避孕方法是一种临时的、可逆转的、无需额外花费的避孕方式。

哺乳闭经的避孕机制

它利用母体的生理机制抑制排卵，产生避孕效果。为了确保达到效果，该方案要求女性在白天的哺乳频率为不低于每4小时1次，夜间的哺乳频率为不低于每6小时1次。据统计，若操作得当，这种方法的避孕效果高达98%。

虽然，这种方法是最为生理的避孕方式，但是，要达到上述要求并非易事。2010年的一项研究显示，在188名介绍了详细的哺乳闭经指导的产妇中，仅有17.2%完全满足了该方案的所有要求，该研究总体的避孕成功率仅为70%。因此，操作的复杂是影响该方案普及及避孕效果的最大障碍。并且，这种避孕的方式仅适用于产后6月以内的且仍未来月经的女性，而对于已经已经月经来潮的女性无效。