白带拉丝法

女性在排卵日前后，会因为体内雌激素水平比较，宫颈分泌物会变得稀薄而且量会增多，并有明显拉丝。而进行宫颈检查也会观察到宫颈呈现出了瞳孔的状改变。这些变化非常有利于精子穿过宫颈。这种方法也比较经济。

但缺点是，不太方便，而且一开始不太容易掌握，需要经过一定的训练，而且宫颈的改变只有通过检查才可以发现。

试纸法

市面上实际上有各种品牌的排卵试纸在出售，定性的、半定量的种类繁多。测量的时候发现两条红杠，就代表为强阳性，表示36到48小时后会有排卵。这种方法的优点是比较方便，也比较容易掌握。

但它的缺点是，不够准确。经常有人反应在监测到阳性后，会持续出现阳性，这种情况和真正的促黄体生成素的峰值并不相符，所以很难解读。

基础体温法

排卵后，女性的基础体温会有升高所以会成纤维为双相体温。这种方法相对更加经济、方便。

但缺点是，测量基础提问容易受到很多因素的影响，比如感冒、发热、或者睡眠时间、测体温的前一日同房动等等因素，都会影响到基础体温的测量值。所以，目前来看，我们并不推荐用基础体温法监测排卵。

超声监测排卵

超声的分辨率很高，能够动态的观察到女性卵泡的发育情况，一直到卵泡排出。

这种方法的优点是，测量结果准确，而且即便是卵泡排不出去形成黄素化也能够清晰的观察到。

而缺点是，不方便，需要经常跑去医院检查。但这种方法是最准确的，能够准确了解自己排卵期利用排卵期同房这样可以有效提高怀孕的几率。可能有些朋友会问，如果监测得很清楚发现自己没有排卵该怎么办?北京家圆医院生殖专家告诉我们：如果发现自己有排卵障碍的问题，应该及时进行治疗，目前医学手段对于不排卵的治疗方法很多。