久备不孕的原因有哪些

现在很多的年轻人越来越难怀上了，那么久备不孕到底是什么原因呢？有人说怀不上还跟脑子有关？这是真的吗？一起来看看吧！

很多家庭一旦决定要孩子，就认为只要备孕很快就会怀孕，如果备孕一段时间发现还没有怀上孩子，就会陷入恐慌，怀疑是不是得了不孕症。怀不上孩子就只是肚子的事儿吗?当然不是，怀不上还跟脑子有关!

肚皮里的事儿，脑袋说了算

女性的月经是受到很多因素影响的，最主要的影响是下丘脑-垂体-卵巢轴，在任何水平上发生问题，都可以导致闭经或月经不调。

下丘脑作为总司令分泌GnRH(促性腺激素释放激素)向垂体下达命令，垂体接到命令后分泌FSH(卵泡刺激素)和LH(黄体生成素)，垂体分泌的这两个激素再作用到卵巢上。

其中卵泡刺激素(FSH)，顾名思义就是促进卵巢里卵泡生长并分泌雌激素，黄体生成素(LH)促进卵泡最终成熟并激发排卵，卵子排出之后，卵泡成为黄体，黄体在LH的作用下继续分泌雌激素，同时分泌孕激素，孕激素可使咱们的基础体温升高0.3-0.5℃，雌孕激素共同作用使得子宫内膜变厚、变软，为受精卵着床做准备。

哪些问题会导致下丘脑出现故障呢?

过于精神压抑、紧张、焦虑、环境急剧改变、过度劳累、情感受重创、寒冷等均可能引起神经内分泌暂时故障;

减肥过度，短期内体重的急剧下降会影响中枢神经，特别是下丘脑的功能。

总之，下丘脑、垂体、卵巢之间相互依存，相互制约，调节着排卵的周期性和月经的周期性。他们任何一个环节发生障碍，都会引起卵巢功能紊乱，导致月经失调、不排卵、不孕。

备孕期间的饮食是非常重要的，有一个好的营养搭配不仅可以调养好身体迎接宝宝的到来，对怀孕之后胎儿的营养供给也是很重要的。所以一定要在备孕期间做到饮食搭配合理，营养均衡。