哺乳期怎么判断吃饱情况

“我的宝宝吃奶都吃了一个小时了，一拔出乳头就哭，是不是还没吃饱？”，“只要一把手指头放到宝宝的嘴边他就不停的找，他是不是没吃饱？”，“宝宝吃完奶还吃手指头，他是不是还饿啊？”......

这都是新手妈妈比较常问的问题，其实，只要仔细观察是有很多方法能帮助判断宝宝是否吃饱的，各位妈妈们一起来学习一下吧！

妈妈乳房的感觉

妈妈哺乳前乳房有饱满感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳时，妈妈有下乳的感觉。哺乳后，妈妈会有轻松感，感觉到乳房松软，轻微下垂。宝宝每天要吃8-12次母乳，每次吃完后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

宝宝吃奶的声音

宝宝在吃母乳时，平均每吸吮2-3次，可以听到吞咽的声音，表明乳汁充足，如此连续约10分钟左右足以喂饱宝宝。如果宝宝吸奶时要花很大力气，或是吃完后还含着乳头不放，表明宝宝没有吃饱。

宝宝的满足感

宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静入睡2-4小时，直到下次吃奶前才有哭闹。如果吃奶时很费劲儿，吸吮不久便睡着了，睡不到1-2小时又醒来哭闹，这说明宝宝没吃饱。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，也表明没吃饱。

宝宝大小便次数

母乳喂养的宝宝，大便应呈金黄色软膏状，每日2-4次，人工喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。如果宝宝的大便呈绿色，粪质少，并含有大量粘液，或者出现便秘，次数增多而每次排出量少，都说明宝宝没有吃饱。宝宝出生后头两天，应至少排尿1-2次，第3天次后，每24小时排尿达到6-8次。

是否有吸乳反射

想要确定宝宝是否吃饱，妈妈可以试试宝宝“吸乳反射”强不强，也就是将你的手指放在小宝宝嘴巴周围，看他有没有要找东西吸的反应，若没有，就表示已经吃饱了。

宝宝体重、身高增长情况

足月新生儿出生后前6个月体重每月平均增加600-800g，不低于500g，后6个月每月平均增长300-400g；3个月时宝宝身高会增长10-12cm左右，一周岁时宝宝增长应达24cm左右。

如果宝宝体重、身高都低于以上标准，应考虑宝宝营养不足，需加强喂养。