婴幼儿喂养的常见误区

照顾宝宝的过程中，喂养是每天都需要做的事情。那么在这个过程中，我们会经历很多误区。那么婴幼儿喂养的常见误区有哪些？一起来看看吧。

家长若在孩子喂养期间进入饮食误区，会对其生长发育带来较大影响。本以为精心给宝宝准备的食谱，都是为了孩子好，但是却不知道反而伤害到了孩子。孩子喂养中，有哪些误区呢?我们一起了解下。

婴幼儿安全喂养有哪些误区？家长总绕不开“都是为你好！”

误区一：精米、精食对婴幼儿健康有利?

不少宝妈会给婴幼儿吃精米、精面。而营养方面的专家研究发现，食用精细食物过久，影响B族维生素的吸收，对孩子的神经系统发育带来影响，还可能造成铬元素损失过多，对孩子的视力发育带来负面影响，导致近视的几率增大。铬作为人们机体内的荷尔蒙的一种，若造成铬缺乏，就会影响胰岛素的活性，调节血糖的功能减退，不能正常代谢食物内的糖分，而滞留在血液内。出现的结果是，眼睛的屈光度发生改变，导致近视眼。

人体每日从食物中摄入的铬元素有50-200微克。但是，经过精加工的米、面让80%的铬流失掉。所以，家长在安排婴幼儿的饮食时，不要忘记给婴幼儿吃些糙米或粗粮，确保铬元素摄入。

误区二：给婴幼儿总是吃酸性食物

酸性食物并非我们饮食中感觉带有酸味的食物，各种蛋类、肉类、糖类食物统称为酸性食物。很多宝妈感觉这是一种营养价值丰富的食物，却不知道，通过人体的代谢过程，最后会成为酸性成分产物。相关营养方面的专家做过研究，食用酸性食物过多，那么其身体的血液也呈酸性，就会让孩子成为酸性体质，带来的后果是，抵抗力弱，易感冒，皮肤易感染，大脑、神经功能受损。婴幼儿爱哭闹、易烦躁、食欲差、记忆力、思维能力差，严重患儿还可引起精神孤僻症等。

安全喂养小知识

家长要注意调节孩子每餐营养结构，碱性食物内的钙、钾、钠、镁等，不仅可增强体力，还对大脑的活动有利。所以，家长给孩子准备食物时，确保把酸、碱性食物进行合理搭配。如果婴幼儿的饮食中酸性食物比例过多，需要降低高蛋白、高脂肪、高糖类食物的摄入比重，在婴幼儿的食谱中，添加果蔬等含碱性成分丰富的食物，促使的血液中的酸碱度达到平衡状态，让婴幼儿能够正常成长发育。