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宝宝第一口辅食要注意什么好

2018年12月29日 14:27 阅读次数:206
宝宝第一口辅食到底有多重要?你知道宝宝第一口辅食吃什么吗?何时添加?接下来看看关于宝宝辅食添加的那些误区。

宝宝第一口辅食到底有多重要?你知道宝宝第一口辅食吃什么吗?何时添加?接下来看看关于宝宝辅食添加的那些误区。

自从饭饭开始便秘之后,饭饭妈和小区的宝妈们聊天时总会问及其他宝宝便便情况,不问不知道,一问吓一跳,原来多数宝宝都被便秘困扰。先来说说饭饭便秘的原因吧,可谓中西医各有说法:西医坚持饭饭是因为奶粉和小麦过敏导致。中医坚持说这不是病,是刚添加辅食时喂养不当导致。回想饭饭添加辅食的过程,我更相信中医的说法。那么问题来了,饭饭添加辅食的方法和大部分宝妈一样,都是由米粉和蛋黄开始的啊,难道大部分的人都错了?于是开始查阅大批资料,之后恍然大悟,原来,孩子的第一口辅食如此重要。

关于辅食添加的那些误区

误区一:第一口辅食要吃蛋黄

没有经验的宝妈一定在网上或者各类育婴群里看到过:宝宝的第一口辅食要吃蛋黄,不能吃蛋白,容易引起过敏。但是,宝妈们一定忽视了,虽然鸡蛋中的过敏物质主要在蛋清,对蛋清过敏也更为常见,但这并不意味着蛋黄就是绝对不会引起过敏,而且分离蛋黄的时候也很可能不小心粘上蛋清,引起宝宝过敏。总之,宝宝的第一口辅食,不推荐选鸡蛋,包括蛋黄。

误区二:辅食稠一点才能吃饱

很多大人喜欢以自己的思路来判断宝宝的情况,总以为太稀薄了宝宝会吃不饱。其实宝宝天生是知道饥饱的。崔玉涛也曾说过,在幼小的时候一定要让孩子体会饥和饱。饥和饱是人生理必须体会和存在的感觉,饥饿也是最好的调味剂,饥饿以后整个消化功能是处于最强的阶段,所以要尊重宝宝的饥饱需求,按需喂养。

误区三:两顿奶之间喂宝宝辅食

这种误区,我相信很多宝妈都有犯过,在两顿奶之前添加辅食,自认为可以给宝宝加餐。其实,对于正常消化系统的孩子来说,这无疑是增加了孩子的胃肠道负担,给宝宝的消化系统带来压力。

为什么要添加辅食?

随着宝宝年龄的增长,无论是纯母乳还是奶粉都不能满足宝宝生长发育的需要。同时,4—6个月是宝宝味蕾发育的关键时期,若添加过晚,易形成挑食厌食和拒食的不良习惯。添加辅食也是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

如何正确添加辅食?

宝宝辅食添加原则是由稀到稠,由单一到多样,由细小到粗大,由少到多。尝试添加辅食时,公认首选强化铁的婴儿营养米粉,从2克左右开始,调成汁装,添加米粉后,宝宝没有出现任何不适,也没有影响原有奶量,暂时不增加米粉量,尝试添加蛋黄,从1/8个开始,也调成汁装。待米粉适应后,再逐渐尝试菜泥、蛋黄泥、果泥肉泥等。

强调,不能把蛋黄作为第一口辅食,饭饭就是典型的例子。就算后期添加蛋黄以后,也应该在初次添加蛋黄时,取1/8左右,调成汁装给宝宝食用。

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