哺乳期能化妆染发吗

哺乳期能化妆染发吗？哺乳期有什么不能做的吗？哺乳期想要喂奶该如何做，不能做什么？接下来看看哺乳期是否可以化妆染发吗？

近年来政府提倡妈妈哺喂母乳，因此有越来越多妈妈选择纯母乳喂养，但问题也随之而来，其中爱美的妈妈一定会问：“母乳喂养可以染、烫发吗？漂眉、化妆可以吗？”、“母乳可以储放的时间？”、“生病时（感冒、尿道炎、拉肚子、带状疱疹…）乳汁中会有病菌吗？还可以喂母乳吗？”

母乳根据国际实证研究，能有效降低宝宝胃肠道感染、呼吸道感染、及中耳炎的机会，也会减少儿童期糖尿病的机会，减少过敏。此外，妈妈借由哺乳，也能使产后子宫恢复较快，产后出血的机会较小，身材恢复较快，而且得到乳癌、卵巢癌及骨质疏松的机率减少。

Q1.喂母奶可以漂眉、染烫发吗？

1、染发剂若直接接触头皮，妈妈有可能会过敏，使头皮红肿不适，因此不管是自己或请美发师染，都应尽可能不让药剂接触到头皮，与其染整头，不如挑染，头皮比较不会直接接触太多染发剂。烫发剂同样尽量少接触头皮，可以烫中段头发或下段发尾。

2、染烫发时注意药水停留在头发上太久，并且要保持环境通风。

3、建议选择天然成分的植物性染烫产品。

4、平时洗头应温柔清洗，勿抓伤头皮，以免感染。

Q2.母乳挤出来后可以储放多久时间？该如何保存？

有些哺乳妈妈担心奶不够宝宝喝，但有些妈妈则是奶量太丰沛，连自家冰箱都冰不下，其保存问题又变成另一种恶梦。

建议挤出的奶水，若要隔餐喂可放于室温25度以下，不必冷藏储存；冰箱冷藏层可以保存5天；独立的冰箱冷冻层可以保存3至6个月，解冻的母乳不可再冷冻，且解冻后的母乳超过24小时也不可给宝宝喝。

母乳的最佳安全库存量建议为一周，若以平均足月宝宝的奶量来计算，一天约可喝下720 c.c的奶量，因此一周量则约5000 c.c～6000 c.c。如果发现家中冰箱冷冻库的总奶量，已经超过孩子一周喝下的奶量时，建议妈妈可开始进行减量。

Q3.生病时（感冒、尿道炎、拉肚子、带状疱疹…）乳汁中会有病菌吗？还可以继续喂母乳吗？

经由乳汁传染疾病的机会非常少见，如：爱滋病。多数的状况在妈妈出现症状之前，可能就因为接触以及飞沫传染让宝宝感染了，如果持续哺乳时，宝宝可以得到母亲因为疾病产生的抗体，反而可以减轻感染的症状。

若妈妈患水痘有新水泡出现时，因为具有传染性，所以不可直接哺乳，应等到不再有新的水泡出现，且原本的水泡都结痂后，才可继续哺乳。而患有带状泡疹的母亲只要乳房没有病兆，并且能让婴儿不接触到患处时，即可哺乳。