剖宫产妈妈的母乳喂养指南

剖宫产，通常称为剖腹产，而不是顺产。

如果剖腹产是在没有事先计划的情况下进行的，你可能已经经历了漫长而艰难的分娩过程。你的医生可能更担心你的休息和恢复，而不太可能鼓励你在分娩后立即母乳喂养。你可能也会对这意想不到的变化感到失望，这可能会抑制你的母乳的失望和流动。

另一方面，计划剖腹产的女性需要做好充分准备以母乳喂养她们的新生儿。

好消息是，分娩方式对你喂养孩子的能力影响不大。你的乳汁会很容易地流进来，尤其重要的是，一旦你能够开始母乳喂养，并继续经常母乳喂养你的婴儿，以确保良好的母乳供应。即使你需要几个小时才能从手术中恢复过来，只要你觉得可以，你就可以进行母乳喂养。

使用麻醉剂和止痛药的影响

大多数通过剖宫产分娩的母亲会接受局部麻醉，比如硬膜外麻醉，由于局部麻醉进入血液的剂量比全身麻醉少，因此对新生儿的镇静作用更小。

一些新生儿在硬膜外麻醉后会有一点困倦，开始吮吸时可能没有那么热情，但对足月婴儿的发育或母乳喂养能力没有长期的负面影响。

当你被建议剖宫产时，最好提醒产科医生和麻醉师你打算母乳喂养。

剖宫产后，医生会给你一些止痛药，最初是通过静脉注射，然后是药片，让你感觉舒服。在大多数情况下，这种药物很少通过你的母乳传给你的宝宝。一些止痛药可能会暂时让你的新生儿有点困，但母乳喂养的好处远远超过这种潜在的困倦。

疼痛会干扰后叶催产素的释放，后叶催产素是一种能帮助你的宝宝随时分泌乳汁的激素，因此对疼痛的充分控制非常重要。

如果你对正在服用的止痛药有任何担忧，请咨询你的医生或哺乳专家。

术后母乳喂养的姿势

腹部的切口可能会让你在刚开始的时候很难找到一个舒适的哺乳姿势。

你需要在床上坐起来,让婴儿枕在大腿上，抱在怀里。尽量抬高床头，把枕头放在身后，使你的背部舒适。把宝宝放在膝盖的枕头上，让他的头和你的胸部平齐。

你可以在身体两侧放一些枕头，让胳膊休息，这样手就不会在喂奶的过程中感到疲劳。在家里，有一把扶手椅会很有棒。如果你坐在椅子上用母乳喂养，要确保它能提供坚实的背部和手臂支撑，不要太低或太高。在你的背后放一两个枕头可以让你在椅子上更舒服地进行哺乳，最好还有一个矮脚凳可以支撑你的腿。

无论你是在床上坐着还是在扶手椅上坐着，在给宝宝喂奶时，保持背部挺直，但要放松。如果你身体前倾或后倾，宝宝可能会发现很难正确地抓住，因为这会改变他接受乳房的角度;你的背部可能很快也会感到紧张。

如果你的乳房比较大，除了用手支撑乳房外，你可能还需要在乳房下面放一条卷起来的毛巾或一条毛毯，以保持宝宝的嘴与乳头成直线的角度。

在开始母乳喂养前，一定要有一个舒适的姿势，不要羞于寻求帮助。当你的伤口愈合，你可以更容易地移动，护理将变得容易得多。

一旦你的姿势正确，你可以用很多方法抱着你的宝宝。当你在离开医院前练习母乳喂养时，尝试几种姿势(包括宝宝和你自己)，让你的护士或哺乳期专家检查你的技术。使用多个体位可以帮助防止乳头疼痛和乳管堵塞，因为不同的体位可以更有效地排干乳房的不同区域。

乳腺导管堵塞

在母乳喂养的过程中，你可能会感到乳房疼痛，或者注意到乳房上有一个小肿块，当你触摸它时，它可能会发红、发炎和疼痛。这个肿块可能是由于乳管堵塞造成的，如果喂奶时间突然改变，乳房排液不足，哺乳姿势没有改变，或者穿太紧的衣服或胸罩，就会发生这种情况。

治疗

阻塞的导管应立即处理，因为它可能导致乳房感染。对于阻塞的导管，最好的初始治疗是继续护理，每次喂奶时都要尽可能地排干乳房。如果你突然停止哺乳，你的乳房可能会充盈，这可能会使情况更糟，并导致感染。

壹 每次喂奶前，轻轻按摩乳房，从乳房外侧开始，向乳头方向，特别注意坚实的部位。尽可能经常和长时间的母乳喂养，如果你能忍受的话，先给你的宝宝喂奶，因为你的宝宝会在第一个乳房上用力地喂奶，从而更有效地排干它。

贰 试着转换位置，以便更好地排水。如果你的宝宝没有完全消除饱腹感，在每次喂奶后从乳房中提取乳汁。每天用舒适温暖、湿润的毛巾在乳房上擦几次(或者洗几次热水澡或淋浴)，轻轻地按摩堵塞的导管周围的区域，直到乳头。

如果乳房上的肿块持续几天以上，如果肿块变大或发红，或者出现发烧或明显不适，就预约看医生。

预防

壹 保持乳房的压力有助于防止乳腺导管堵塞。

贰 你可以穿不受限制的衣服(避免紧绷的上衣、胸罩或内衣；如有需要，换大一号的文胸，或暂时不穿文胸。

叁 改变你的哺乳姿势，让你的宝宝均匀地从乳房的各个部位吸取乳汁。

肆 不要趴着睡觉。

如果你注意到奶水堵住了乳头的开口，在每次哺乳结束后用温水轻轻清洗。

阻塞的导管持续存在的问题可能表明你的宝宝的吮吸或你的哺乳姿势有问题。请你的儿科医生或哺乳专家来纠正这些问题。