怎么才能快速的产生喷乳反射？

当妈妈“卸货”那一刻起，看着眼前的这个小人，心中有说不出的激动和满足，当医生将宝宝送到妈妈的身边时，这个可爱的小人儿小嘴一直在寻找妈妈的乳头，好像有一种魔力指引着宝宝找到妈妈的乳头，宝宝就会本能的吮吸一两下子，宝宝和妈妈的亲密关系就在这个时候开始建立，妈妈的母乳是宝宝最天然的“粮仓”。

在宝宝喂奶的最初起来，很多的妈妈会感觉前所未有的新变化，那就是乳房开始出现喷乳反射，这到底是什么样的状态，下面小编就给大家一一道来。

一、什么是喷乳反射

如果婴儿吃奶姿势正确的话，他的动作会刺激乳头内的神经纤维，引起垂体分泌催产素，刺激乳房可使乳腺管内的乳汁流出，这一过程被称为“喷乳反射”。

喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关。脑垂体还会释放另一种名为“催乳素”的激素，随着乳汁排空，乳房就会继续分泌更多的乳汁。

当宝宝开始哺乳的时候，只要宝宝稍微吮吸一下妈妈的乳头，就会出现喷乳反射，有的时候甚至听到宝宝哭闹的时候，妈妈的乳汁就会开始外流。

二、乳汁流出的方式有差异

喷乳反射的标志因人而异，还会随着宝宝的进食量变化而变化，有些妈妈会感觉到轻微的酥麻感，有些妈妈会感觉到乳房发胀，但是这种感觉在乳汁往外流的过程中就会很快的消失。

有的呈喷射状，有的是汨汨地向外涌，有的是一点点向外滴，有的是流出来。有些女性在出现喷乳反射时或喂奶间隙会漏奶，有些则不会，这都属于正常情况。即便是同一个人，两侧乳房的乳汁流出方式和漏奶情况也可能不同一可能一边汨汨如泉涌而另外一边则是一点点往外冒，这是由于两侧的乳房内的乳腺管多少会有些差异，只要孩子能够吃到足够的奶且生长的状况良好，妈妈们就不要过多的担心。

三、尝试奶阵刺激法

一说起奶阵，可能有些妈妈会有点陌生，但这种感觉也许不少妈妈都不会陌生。

在宝宝吃奶的时候，当你突然感觉到自己的乳房，有隐约膨胀而伴有轻微的胀痛时，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实就是产生了奶阵，这是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳。

当然，不一定只有在宝宝吃奶的时候才会产生奶阵，只要你感觉到乳房酥麻、胀痛之后，乳汁会喷射出来，也有可能用吸奶器挤时，乳汁会呈很多奶线喷射状，这都是奶阵。

所以，如果迟迟未有喷乳反射的妈妈或是想要增加奶量，都不妨试试奶阵刺激法：

第1歩洗净双手，让自己轻松地坐着，并深呼吸、慢慢吐气。

第2步双手张开，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，放在乳房下方。

第3步温柔地左右旋转乳头，不时以食指角触碰乳头最前端敏感处。

第4步闭上眼睛想象宝宝正贪婪地吸吮着。

第5歩当你觉得乳房突然变得坚挺或有微微的酥麻感，就表示奶阵来了。

四、缓解乳房胀痛的办法

乳汁的分泌量增加，随之而来的就是涨奶，有这样情况发生的时候，可不要置之不理哦。可以尝试一下方法缓解涨奶：

1、用毛巾沾温水热敷乳房或者最好洗一个热水澡，喂奶前或者挤奶前用这些方法可以促进乳汁的流动。

2、对于妈妈出现的比较严重的肿胀的情况，热敷起不到任何的效果，妈妈可以试一下在两次喂奶之间或者喂奶后尝试冷敷。

3、妈妈甚至可以用手或者吸奶器排出此乳计， 直到感觉舒服。

4、乳房按摩也是一个非常不错的选择，妈妈可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房。

5、布洛芬是治疗乳房胀痛安全面有效的药物，剂量还需要在医生的指导下服用，还需要记住在服用这样的药物的时候，不要与其他的药物一起服用。

小小的母乳喂养一事，其中蕴含了不少学问呢，但大多数母乳喂养难题都能在短时间内得到解决，遇到问题，妈妈们可不要慌乱了手脚，寻求正确的解决方法，并积极尝试才是正道哦，记住：母乳喂养值得你付出努力。