母乳喂养7大常见错误观念

你家宝宝喝母乳吗？很多宝妈都采用了母乳喂养宝宝，在母乳喂养的过程中有一些错误的观念，今天小编就来说说！

喂宝宝喝母乳，宝宝的脸上容易长痘痘？没有胀奶，表示没有奶水？母乳在宝宝6个月大时，就没有营养了？妈妈必须吃大鱼大肉，母乳量才会够？喝母乳的宝宝很难带？一起来了解常见的母乳错误喂养观念。

1、喝母乳，脸上易长痘痘

有些长辈认为：因为喂母乳的妈妈产后吃了不该吃的食物，将毒素带入宝宝的体内，宝宝的脸上才会长痘痘。宝宝的脸上是否长痘痘，其实与妈妈饮食吃了什么食物没有直接关联，更与宝宝是否吃母乳无关。许多喝配方奶的宝宝也可能会长痘痘。

新生儿痤疮目前确切的病因不明，可能与妈妈残留在宝宝体内的激素有关，另一种说法是可能与宝宝的皮脂分泌旺盛有关，但这两种说法目前都没有绝对定论。此外，多数新生儿痤疮不用治疗，大多会在1、2个月后逐渐减少，宝宝4个月大前通常会自行消失，只要观察即可。

当宝宝脸上有新生儿痤疮时，不要特别去挤它，正常清洁即可，不用过度清洁。

2、没有胀奶，表示没有奶水

有些妈妈认为没胀奶就表示没奶水，其实并不一定。如果妈妈经常喂宝宝奶，会逐渐达到奶量与宝宝需求的供需平衡，就不一定会有胀奶的感觉。刚生产完的妈妈分泌初乳，奶水可能较少，大多要等到产后2～3天奶水来了才会大量分泌；有些剖腹产的妈咪可能会在产后2～7天才有胀奶的感觉，但个别差异较大，有些人也可能提早有胀奶的感觉。但无论何时才有胀奶的感觉，都不能直到有胀奶的感觉才喂，想要让奶水分泌顺畅，应多让宝宝吸奶，乳腺会再产生乳汁，不要等到变成石头奶时才喂养。

如果妈妈与宝宝没有特殊的状况，建议产后应尽早与宝宝肌肤接触、亲子同室、多与宝宝相处、宝宝饿了就让他吸吮，会较易达到供需平衡，不易过度胀奶。万一妈妈的奶水超过宝宝的需求，可在宝宝喝饱后，再将奶水稍微挤出到自己感觉舒适的程度。

3、必须吃大鱼大肉，母乳量才会够

正常饮食、一天多摄取500大卡即可，产妇大多不需要担心营养不足的问题，比较常见的问题反而是因吃太多而发胖，产后较难瘦身。蛋白质适量补充即可。如果有些妈妈吃得很开心，心情愉悦，也有助于泌乳；但如果妈妈其实不想吃，没有必要逼自己吃大鱼大肉。基本上奶水分泌的量多少，主要还是与喂母乳有关联。

4、母乳在宝宝6个月大时，就没有营养了

其实母乳在宝宝6个月大时，仍可提供许多营养与抗体，不会没有营养。但是宝宝4～6个月大时，必须开始添加辅食，并持续哺喂母乳，整体营养需求才会足够。

5、生病吃药时，一定不能喂母乳

要看生哪一种病而定。其实大多仍可喂母乳，例如：感冒、肠胃炎等，通常不会由乳汁传染，妈妈可以将乳汁挤出，让家人装入奶瓶喂宝宝；如果没有家人可帮忙，妈妈应戴上口罩、喂奶前先将手洗干净。

至于服药的部分，也是要看哪一种药物而定。大部分常用药物进到乳汁中的比例很低，并不会影响宝宝。例如：常用的退烧药与止痛药等，可以继续喂奶。其他特殊药物如：化疗、免疫抑制药物、部分精神用药，则可能不适合喂母乳。由于药物种类很多，难以一概而论；如果生病看病时，也跟医生说自己正在喂母乳。

6、喝母乳的宝宝很难带、不独立、没安全感

宝宝年纪小的时候，原本就需要大人较多关注与照顾。其实如果有充分满足宝宝的正常需求，母乳宝宝不一定比较不独立，而且如果亲子依附关系建立得好，有些喝母乳的宝宝可能会更有安全感。

7、喂母乳时，不能吃制品

乳制品、鸡蛋、海鲜等，较易致敏的食物，妈妈都不用刻意避食，一开始皆可正常吃。但可以观察吃了以后，自己与宝宝是否出现不适反应。例如：如果宝宝对牛奶蛋白过敏，吃了奶制品以后喂宝宝母乳，宝宝可能会肚子胀气或哭闹不安，妈妈可以减少吃奶制品，再来观察宝宝的反应。