待产包怎么淮备最实用？

产前最应该准备什么，当然是待产包了，那么你知道待产包应该怎么准备最实用吗？今天小编就来跟你说一说！

快要生产了！心情既兴奋又紧张。这时候应该要淮备什么？本文除了请护理长分享待产包的淮备清单以外，也请医生解答待产时的常见疑问。希望通过本文的说明，让淮爸爸、淮妈妈能更快掌握待产须知及注意事项。

待产包该如何淮备？

妈妈方面：大刀纸、产褥型卫生巾、看护垫、一次性纸尿裤、哺乳型睡衣、哺乳型内衣、个人洗漱用具、茶杯、拖鞋、束腹带、外套、袜子、拖鞋

宝宝方面：衣服、小包被、纸尿裤、湿巾、奶粉及奶瓶

何时要淮备待产包？

孕妇要足月以后才会进入待产状态（除了有特殊紧急状况例外），通常第三十七周再开始淮备待产包就来得及。待产包大小，因人而异，有些孕妇也会拉行李箱，没有特别的限制。尽量少而精，否则出院时像搬家。

待产包会因剖腹产或自然产而有所不同吗？

两者内容物大同小异，差别在于剖腹产必须淮备束腹带，由于妈妈的肚子在剖腹后会有伤口，当肌肉松弛及晃动，容易拉扯伤口造成不适感，用束腹带有助于固定皮肤肌肉，减少伤口拉扯不适；自然产则是看妈妈自身的需求而定。

选购束腹带时大小很重要，要以生产前的体重评估，因为宝宝生出来后，妈妈的身材不会立刻恢复，所以不能买太刚好的尺寸，现在多半都是自黏式的，较没有尺寸不合的问题，建议买医疗用的，弹性度较够、透气度也可以自己选择。

常见待产问题有哪些？

自然产，有什么症状时需要去医院？

一旦有产兆出现时，就是该去医院的时候。产兆分成三种，分别是破水、规则宫缩及落红。但是有些孕妇可能还是不明白：“落红要落到什么程度？”、“破水又是怎么样子？”、“收缩应该是什么样子才需要来？”，以下将更详细的说明：

初产妇（第一次生产的孕妇）如果刚发生落红，大多应该没那么快生产，因为子宫颈逐步在撑大，直到落红量达到月经第二天的量，代表子宫颈呈现比较成熟的状态，最慢这时候必须尽早至医院。不过如果淮妈没办法判断，也可以提早来医院检查，让医生内诊确认目前子宫颈开展到什么程度，比淮妈自己判断来得更妥当。

至于破水通常较容易与尿失禁搞混。羊膜袋在子宫腔里，因为种种因素而发生破裂（例如：感染、子宫收缩力量既强又急），有些人甚至会感觉到肚子有蹦的一声，有些人则会以为是漏尿，这时候也是要到医院检查。

至于子宫规则收缩，则针对初产妇与经产妇（先前已生产过的孕妇）有不同的建议：初产妇如果间隔每三分钟收缩一次，则必须就医检查（如果家住较远，要更提早就医），不过初产妇的待产时间大多比经产妇长，子宫颈成熟的时间也比较慢；至于经产妇，一旦收缩频率达每五分钟一次，就必须赶快来医院。

待产时会很不舒服吗？

刚开始子宫颈尚未完全扩张时，其实没什么感觉；通常扩张到三公分以上，就会有收缩的疼痛，而子宫颈全开时最不舒服。

顺产的关键？

顺产与否通常仰赖三个P，分别是：Power（妈妈本身的力道）、Passenger（宝宝）和Passage（产道）。除了上述三者以外，还有一个重要的P，就是Psychological（心理），若妈妈心理上没办法面对后续的产程，或是有其他因素影响到心理层面，就可以与医生讨论是否转成剖腹产。前面三者为客观因素，如果妈妈的力道真的无法将宝宝推出来，医生也可以采取真空吸引或挤压肚子的方式，让宝宝生出来；但是有些产妇在第二产程的最后阶段，无法继续坚持继续用力，也不愿意被推肚子、接受真空吸引，就可能会自行选择剖腹产。

真空吸引会减低妈妈的疼痛感吗？

真空吸引是为了加速产程，若子宫颈全开但力道不足，就会通过外部给予力道，辅助妈妈生产。不过真空吸引依然有风险，最坏的风险就是发生宝宝头皮甚至帽状腱膜下出血，导致低血压休克甚至死亡，发生的机率较低，但是仍有一些妈妈坚持拒绝进行真空吸引。

如果已经破水或落红了，可以洗澡吗？

建议最好不要，尤其破水的话则是万万不可，因为破水是羊膜腔破掉，羊膜腔装的是羊水及宝宝，原本是对外隔绝的，破水容易使外面的细菌有机会蔓延进去，若洗澡的话可能会把外部细菌带进子宫，因此建议如果破水就尽早入院待产，避免宝宝在子宫内感染，对宝宝和妈妈都不好。

如果是落红的话，洗澡比较不影响；不过一旦有像第二天月经的量，就请尽快就医，不要再洗澡了。

待产时可以喝水与进食吗？

如果预期孕妇可以自然产成功的话，就会建议产妇正常进食，也就是饿了就可以吃东西和喝水，不过在食物挑选上，建议产气或油腻的食物不要碰，油腻的是怕吐、产气的怕肚子会胀，这些都不利于待产。

无痛分娩有什么影响吗？

无痛分娩，可能会造成孕妇血压降低，血压降低会使孕妇血液灌流不足，影响宝宝的供氧。不过孕妇在做无痛分娩后，血压降低的现象是短暂的，之后就会逐渐回升，只要在胎儿没有安全疑虑的情况下，就可以继续待产，但是在待产过程中，也需要装备胎心音监测器，随时掌握胎儿的心跳。

当胎儿心跳不稳时，就要立刻生产吗？

当子宫颈尚未全开，但是胎儿心跳已经不稳，无法预期接下来产程还有多长时，医生就会建议要立即剖腹。遇到这种情况有三个主要原因，分别是产程迟滞（生太久生不出来）、胎儿窘迫（胎心音不稳，在妈妈肚子里不安全）以及胎儿不是以头部下降（先露部位不正确），当医生在内诊时发现摸到的不是头，可能摸到脸、脐带、手指头…等等，都要立刻转成剖腹产。

经产妇一定比较好生吗？

通常经产妇的子宫颈被前一胎的宝宝撑过，就会比初产妇生得快，之前生产过也会记得用力的方式；此外依临床经验，年轻妇女也比高龄产妇生得快。

剖腹产产前可以洗澡或是吃东西吗？

在没破水的情况下都可以洗澡，而为了避免术后呕吐，剖腹产的产妇在生产前八个小时暂禁食。

第一胎剖腹，之后都要剖腹？

第一胎剖腹产，之后最好都要剖腹产。如果产妇很想要尝试自然产，则要看上一胎剖腹产的原因而定，假设第一胎胎位不正，但是第二胎宝宝胎位变正，而且没有胎儿过大的问题，就可以考虑自然产，只是依然有子宫破裂的风险。