白萝卜生姜香菜怎么煮

天气原因，宝宝承受不了空调的热气，居然半夜高烧40度!当然，这种情况，只要喝下一碗黄金汤，睡一觉就好!百试百灵。

食疗方做法

1，香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可

2，生姜切片，1-2片即可

3，白萝卜洗净，切片，2-3片即可

4，香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可

药食同源

白萝卜香菜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。

而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。

白萝卜香菜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。