母乳喂养的错误观念有哪些

生完孩子后，宝妈们要对宝宝进行母乳喂养，但是许多宝妈心中都有些错误观念，都有哪些呢？带着疑问，一起来看看吧。

大家都知道能母乳喂养是最好，但是有正确母乳观念的人到底有多少？今天就要来跟大家分享关于母乳，常见的五大错误观念要破除。

身为产后才发现母乳喂养需要做功课的新手妈妈，一路走来才发现好多好心人给你建议、教育，但事实上，有正确观念的人很少。于是众说纷纭、多方错误建议下，无所适从、可怜的还是妈妈本人。而且就算妈妈本人有正确观念，四面八方来的各种建议和评论，也会给妈妈本人非常大的压力。诚挚的跟各位长辈、好心路人分享：最退奶的其实是压力。

产后要带小孩、恢复身材、适应生活，已经够累了。喂奶这么辛苦，还要被人说东说西、劝东劝西、误导东误导西；你以为是在对妈妈好，其实你是在把她推入产后抑郁的深渊。请别再给建议或干涉，尊重小孩的母亲。

话不多说，直接切入正题！有什么常见的错误观念会造成母乳妈妈的压力？

一、母乳喂养小孩会吃不饱，挤出来才知道他吃多少！

小孩不会饿到自己，小孩很聪明，在正常健康的情况下，他饿了一定会叫你。乳房不是只有吃饭的功能，也有安抚的功能。有时候宝宝吃饱了，却还是想要吸乳房，是因为他想要安全感，买一大堆安抚娃娃安抚玩具贵得要命......其实都比不上妈妈的乳房来得实在！（瞬间就让宝宝安静）。

你想，正常状况下，大人吃饭也没有计算量；每个人吃饭习惯不同，有人忙起来不想吃饭、有人压力越大吃越多、有人定时没吃饭就头晕、有人爱少量多餐......那宝宝也一样，他也有他吃饭的方式。母乳喂养的重点就是无限畅饮：让宝宝决定自己吃多少、多久吃一次。

二、你吃太少/不够补，或是奶太稀/奶太白，这样给宝宝吃没营养！

母乳的成分，是为宝宝量身定做的。随着宝宝的年纪成长，因宝宝的年龄需要不同，会改变成分。不管怎么样，母乳都比配方奶更营养（不然为什么配方奶都要广告说自己有多接近母乳成分呢？）

我听到身边很多母乳妈妈，不管是纯母乳或瓶喂，都曾经被说过：“你要多吃一点、吃营养一点，这样奶给宝宝吃才会营养”、“你的母乳看起来很稀这样不营养”、“你的奶颜色这么白宝宝吃不饱吧，不要再喂了”.......，包括我自己在内，因为我是吃不太胖的瘦子妈妈。真的会一天到晚被讲“你太瘦了这样会没奶”、“你都没吃，奶会没营养”，甚至有一个礼拜密集的分别被不同长辈讲了6次。喂奶已经很辛苦还要一直被唸而且唸的还是错误观念，真的会被讲到怀疑人生。

其实在现在的饮食环境，母乳的营养是够的；除非是妈妈一天只吃一餐这样真的会受到影响。医学实验研究，非洲难民营养不良的妈妈所分泌出来的母乳，整体的营养和抗体，跟我们一般正常饮食的妈妈差异不大，差比较多的只有脂肪量。

宝宝的健康状况会说话！不管奶是稀是白人是瘦是胖......母乳妈妈需要的是肯定不是评论或质疑。如果你担心奶不够营养，那就赞美鼓励妈妈、买礼物给妈妈、让妈妈去放风逛街按摩放松睡饱！产出来的奶就会很美味高品质！

三、六个月母乳就没营养，要换成长奶粉了

这个观念很落伍，请去更新知识。如上一点说，母乳的成分是会随着宝宝年纪量身定做，不断改变。六个月后的宝宝，需要添加辅食来满足他成长所需的铁质，跟训练宝宝的咀嚼、吞咽能力。但于此同时，母乳的营养以及无可替代的免疫成分，并不会停止制造。

一岁以前的宝宝，主食还是奶，辅食为辅。若是宝宝六个月后，妈妈仍愿意继续喂母乳，旁人应该要给的是鼓励跟肯定，而非用落伍的知识，打击母乳妈妈的信心！

四、他那么快就饿了，是不是没吃饱？你奶一定不够/补配方奶啦

母乳比配方奶好消化，自然需要比较频繁喂。瓶喂是2~3小时一次，母乳则是如上述所说无限畅饮。如果像我们家孩儿一样比较少量多餐的宝宝，可能每个小时都会想喝，也是正常的。宝宝的胃那么小，少量多餐也很正常

五、母乳喂完要排空！你不能光是母乳喂养，还要挤奶，不然奶量会不够～

纯母乳喂养是最完美的境界：供需平衡。身体就制造宝宝需要的量，不会频繁涨奶不舒服。妈妈喂得开心、宝宝吃得满足，这样不是很好吗？而且母乳是体液，会越挤越多，不会有排空的一天，不要傻傻地狂挤！

如果需要更多奶，宝宝自己会追奶量，频繁的母乳会告诉妈妈的大脑，现在有更高的奶量需求。这是自然机制，应该是很轻松的，而非妈妈自己一直苦苦地挤...，而且既然都已经纯母乳喂养，到底另外挤出来的奶要干嘛用？母奶的成分是依宝宝当时的年龄量身打造的，所以一定是新鲜喝最好！奶多到宝宝喝不完，还要处理掉，不觉得很浪费或麻烦吗？

不过虽然上述讲的都是母乳，但我相信母乳不能定义母爱，无论配方奶或母乳，这不会影响一个女人是否为好妈妈，妈妈的爱是无法衡量的，不应该被评分！

写关于母乳错误认知的文章，是因为希望可以帮助有心想要喂母乳的妈妈，特别是像我一样产后才开始恶补，或是身边众说纷纭开始怀疑人生的新手妈妈。祝福各位新手妈妈，母乳之路越走越顺。也盼望有错误观念的人，可以更新知识，不要再造成别人的压力。