孕晚期睡觉打呼噜有影响吗

孕晚期睡觉打呼噜有影响吗？孕晚期睡觉打呼噜是怎么回事？孕29周了，体重已经增加了15kg，有在控制体重，近期产检血压是正常的，宝宝也发育正常。孕前睡觉从不打呼噜的，现在睡觉会打呼噜了怎么办？

孕晚期打呼的不良影响

打呼噜医学名词叫做鼾症。

鼾症常常是由于过胖、平卧后舌后坠引起的呼吸道不畅导致的。

鼾症对健康影响极大，长期严重的鼾症，会出现夜间呼吸暂停。

我曾经的同事就是一个比较严重的鼾症患者，一同值班的麻醉师和她睡在一个值班室，听着她的鼾声，常常是连续几声很响亮的鼾声后有一个长长的停顿，麻醉师说总有拿着喉镜为她插管的冲动。

事实上确实有特别严重的鼾症夜间猝死。

严重的鼾症，即便不发生猝死，由于长期慢性缺氧，会造成高血压病，心脏病、脑血管疾病发病率会增加。

孕期鼾症，也会出现慢性的缺氧，长期慢性缺氧会引起胎儿的生长发育受限。

怎么预防孕期鼾症发生？

1.孕期要控制体重

2.改变睡眠姿势

睡眠打呼噜除了和肥胖有关外，也和睡眠姿势有关。如果夜间打鼾，改成侧卧会明显好转。

3.使用家用呼吸机

长期严重的鼾症，可以夜间使用家用呼吸机用呼吸面罩增加体内的氧。