宝宝生病了该吃些什么合适

宝宝在生病后，不少宝爸宝妈都会担心食物的问题，那么问题来了，宝宝生病了该吃些什么合适？带着疑问，一起来看看吧。

最近诺如病毒泛滥，不少宝宝中招，在生病期间，宝宝的吃饭问题也是很让妈妈揪心的事情，那今天我们就来说说生病前后的饮食问题。

生病时要做到坚持喂养

宝宝生病时，特别是腹泻或发烧时，食欲就会下降，食物的消化和吸收也会下降，如果经常生病，孩子就会因缺少营养造成生长发育的延迟。患病期间，必须要鼓励宝宝继续饮食和饮水。

母乳是宝宝最好的食物，如果孩子还没有断奶，因为患病虚弱不能自己吃奶的话，妈妈可以将乳汁挤在一个干净容器里，用勺子喂给宝宝吃。已经添加辅食和已断奶的宝宝，可以为他们提供喜欢的食物，通常是细软的和容易消化的食物为主，每次少吃一点，尽可能多喂几次。

患病时的饮食选择

要根据宝宝的病情和身体情况及时合理制作食物：幼儿的病情较重时，可喂些米汤，豆浆，菜汤，牛奶，蛋花汤等稀的食物，每天喂6到7次。待病情稍好些，可改为细软的食物，如稠粥，面条，包子，馄饨，鸡蛋羹、瘦肉末，鱼肉，豆腐；还可给切得很碎的黄色或深绿色蔬菜，如胡萝卜，南瓜，菠菜，小白菜和水果等，每天喂5到6次为宜。

患病期间，宝宝可能不想吃东西，但是尽可能喂养以按年龄需要推荐的食物种类，他们每次也可能吃的不多。母乳喂养的宝宝，只要孩子想吃，就该继续喂母乳。6月龄以上的宝宝在生病期间可根据宝宝既往的饮食情况适当添加已吃过的辅食，例如水果，稠米粥，软米饭，面条，馒头，牛奶，蛋羹，豆腐，肉，鱼，肝泥，水果，蔬菜（土豆，胡萝卜，豆芽）等。两岁以上的宝宝，每天给予正餐三次，在两餐之间给予加餐食物，例如饼或饼干，馒头，酸奶，鸡蛋。水果，苹果，桃，香蕉等，红薯，胡萝卜，核桃等。

病愈后要注意及时增加食物量和补充营养

父母或其他看护人应该掌握的重要护理技能是：如何预防疾病对宝宝生长发育的不良影响。病愈后，应给孩子额外的食物，以补充患病期间生长上的缺损。一个好的方法是，病好以后至少一周内，每天给宝宝增加一餐，直到孩子的体重恢复到生病前的水平。如果孩子的体重仍未恢复到病前水平，说明疾病还没有痊愈。如果疾病和食欲减退的状况持续数日，应去医院就诊。病后合理的喂养，有助于防止孩子体重下降和营养不良。

很多家长都有这样的烦恼，孩子原本吃饭就不怎么好，一旦生病就更不爱吃了。有的宝宝是三天两头的生病，宝宝的口味就越发刁钻了。宝妈们可以参考这篇文章做起来，原则就是：生病期间保证食物的种类，病愈后才考虑食物的量。所以，即便是你做了一盆，孩子只吃了几口，你也必须要做呀！