宝宝爱出汗正常吗

不少宝爸宝妈在照顾宝宝时发现，宝宝特别容易出汗，做点什么事就出汗了，那么宝宝爱出汗正常吗？带着疑问，一起来看看吧。

宝宝老出汗，

是不是病了？

宝宝特别多汗，

正常还是不正常？

其实呀，由于宝宝的生理机能，宝宝会比成人更容易出汗！

辟谣！

宝宝出汗是缺钙、缺锌？

并不是！

问题？

有的妈妈会问，缺钙的宝宝还会盗汗呢！怎么能说宝宝是健康的呢？

缺钙的宝宝的确是会出汗，但缺钙最明显的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，出现诸如枕秃、囟门闭合迟等症状。

所以，出汗并不是家长判断宝宝缺钙的依据。要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等。不能看到宝宝头上出汗就认为宝宝缺钙。

乱补充微量元素是大错特错的做法哦。

宝宝每次睡觉满头大汗，枕头和后背都打湿了。白天稍微活动下，额头、脑袋、后背都是汗。

这样一天到晚爱出汗的宝宝，妈妈不免担忧了起来，是不是宝宝缺了什么？还是得了什么病？

宝宝特别多汗，正常还是不正常？

宝宝睡觉爱出汗和吃奶出汗大部分时候是正常的。

㈠ 正常：① 睡觉爱出汗

睡觉出汗是妈妈们问得最多的。一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，宝宝由于新陈代谢旺盛，加上婴幼儿皮肤含水量较大，所以由皮肤蒸发的水分【出汗】也多。

即使晚上也爱出汗，是因为宝宝的大脑神经还不完善，对冷热的自我调节能力比较差，宝宝通过出汗调节体温。这是正常现象。

一般来说，这种睡觉多汗的情况，在 3 岁以下的宝宝身上很常见，甚至，有些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。

妈妈们尽管放心，如果宝宝只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。

宝宝睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。

正常：② 吃奶爱出汗

还有妈妈会问，宝宝吃奶的时候，额头上都会出现一层细细密密的汗水，不知道是怎么回事？

宝宝在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热， 自然而然就会出汗了。 特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显，妈妈也不用担心。

㈡ 不正常：① 过分“关爱”！

大人总是“以己度人”，认为宝宝应该穿多点，万一着凉呢？于是，宝宝睡觉的时候盖了一张被子，再搭上一层大人的被子，宝宝飙汗实在不奇怪。

不正常：② 疾病

孩子安静不动，或晚上入睡后依然很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。

如何判断不正常呢，得根据宝宝出汗的时间、部位来判别，下面就给大家划一下重点吧：

不正常之出汗时间

如果是白天天气热或者运动出汗是正常的，白天不热又没运动还出汗那就是体质不好了，说明孩子体内虚寒。仔细观察下会发现孩子舌体胖大，舌苔发白；

如果是晚上刚入睡一两个小时冒出细细的汗是正常的，如果睡熟超过2小时还冒汗是不正常的，说明孩子体内有热，需要清火，同样也是孩子体质的问题。

不正常之出汗部位

一般出汗是三个部位：头部爱出汗、胸部以上出汗、全身出汗。

头部爱出汗说明孩子体内有热，或者白天运动过于剧烈产生了很多热，孩子的体质差无法散热。热量就会积聚在体内，到了晚上通过宝宝的皮肤代谢出去。而我们以前详细分析过体热会给孩子造成的影响，比如便秘、上火、炎症、发烧等等。

胸部以上出汗和全身出汗，都是脾虚导致的，但是程度不一样，全身出汗脾虚更加厉害。这主要白天孩子吃了太多或者太杂，孩子难以消化，脾虚会使孩子运化食物能力下降，大量堆积的食物残留产生大量热量。

中医里面讲究阴阳平衡，这时候明显就是阳比阴多，所以孩子阴虚内热，呈现热证，比如脸颊通红、盗汗、怕热、爱踢被子、不爱穿鞋袜等。在宝宝睡着之后产热增加，机体便开始散热，主要途径就是出汗。

其实不管是孩子的头、胸部以上还是全身，只要是入睡两小时还冒汗，都跟脾胃有直接关系，平时吃错了，穿错了都会伤害到孩子的脾阳，脾为后天之本，脾胃伤则百病出。

妈妈如何护理

1、培养宝宝规律地吃、玩、睡，不要让宝宝在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

2、在宝宝入睡时就给宝宝穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了。如果宝宝出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体，及时给宝宝换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让宝宝感觉到冷。

3、妈妈们在宝宝喝奶时，最好给宝宝先脱掉一层衣服。如果宝宝出汗了，及时擦干，有必要时换一件干爽的衣服，让宝宝更舒服一些。

衡量宝宝健康与否，不能简单以出汗多少作为评判标准，主要看宝宝出汗同时是否伴有其他症状和不适。如果是宝宝患某种疾病，一般除了多汗之外，一定还有其他更加典型的症状。

要确定出汗是不是疾病引起的，请带宝宝到医院做进一步检查诊断。如果宝宝的生长发育状况正常，精神状态也不错，没有其他异常，只是汗出的多一些，就不用特别担心的哈。