有营养但并不适合宝宝吃的食物有哪些

食物的种类而且，而且每个季节都有不同的菜品。那么问题来了，有营养但并不适合宝宝吃的食物有哪些？一起来看看吧。

冬天来了，孩子的身体最容易出现不好的状况。有妈妈就问，有没有什么是需要特别注意的。其实冬天除了给孩子做好保暖以外，还要注意孩子的饮食。有些食物其他季节孩子吃了没事。

但是，到了冬天是需要少吃的。妈妈们要知道，并不是所有有营养的食物都适合一年四季去吃。特别是孩子，如果想要他们的身体健康、少生病，就要多注意饮食。这需要妈妈多费心了。

苋菜

每次家里来了客人，我妈就会用苋菜做饼招待。苋菜算是家里常备的一种蔬菜，不仅营养成分高，而且还很美味。但是，每次冬天家里来了小朋友，我就会提醒她老人家不要买苋菜做饭。

苋菜性凉，夏天吃没事，冬天成年人少吃也没事，但是不建议孩子冬天吃。孩子本来就容易生病，所以在冬天要远离这类食物。家长自己也要注意，最好不要在冬天买苋菜给孩子做饭吃，小心损伤了身体。

腊肉

很多人都沉迷于腊肉的美味，一些地区的人还有冬天食用腊肉的风俗。腊肉好吃又好做，现在很多家庭都会选择在冬天购入腊肉，用来炒菜做饭。但是，腊肉的脂肪极高，而且还是腌制的食物。

不适合运动量少的人食用。冬天的气候条件差、孩子不常出门，所以不建议他们食用这类腌制出来的高脂肪的食物。家里有小朋友的，一定不要让孩子长时间、大量地吃这种肉，虽然富含脂肪在冬天能御寒，但是它不仅影响消化，多食还影响健康。

芒果

很多家长都知道吃芒果对眼睛好，而且芒果本身味道很香甜，所以家长都会买回家给孩子吃。芒果润肠通便，还很有营养，是非常值得吃的水果。但是，芒果含糖量极高，冬天多食会给孩子的身体增加负担。

另外，冬天孩子身体脆弱、敏感，芒果中还有很多致敏的成分。特别是孩子的皮肤很脆弱，很容易过敏。芒果虽然有营养，但是却不建议孩子冬天多吃。而且家长每次还要在孩子吃完芒果以后，及时地帮他清理干净残汁，可以保护孩子的皮肤。

给孩子挑选适合冬天吃的食物其实并不难。冬天会有很多应季的蔬果，家长可以买来让孩子吃。当然，孩子吃饭最重要的合他的口味。如果孩子想吃，也可以让他吃，但是家长一定要帮忙控制住量。