哺乳期吃什么容易让宝宝过敏 乳制品

研究发现，牛奶中潜在的过敏原β-乳球蛋白会通过母乳进入宝宝体内，妈妈停止对乳制品的摄入能使大约1/3的宝宝症状有所缓解。如果宝宝的肠痉挛源于妈妈食物中的乳制品，症状通常在食用并哺乳后几小时内就会出现，停食后1-2天就会消失。

有些妈妈需要杜绝一切乳制品，包括冰激凌、黄油和乳清蛋白做的人造黄油;而有的妈妈只要少喝牛奶就行，酸奶和奶酪还可以继续吃。

哺乳期吃什么容易让宝宝过敏 含咖啡因的食物

软饮料、巧克力、咖啡、茶和某些感冒药中都含有咖啡因。有些宝宝容易对咖啡因过敏，通常是因为妈妈食用了大量的这类食物。

哺乳期吃什么容易让宝宝过敏 谷类和坚果

这类食物里，最容易引起过敏的是小麦、玉米和花生。

哺乳期吃什么容易让宝宝过敏 海鲜

这里的海鲜，主要是贝壳类和大型鱼。贝壳类的海鲜应该是属于生冷之食，可能造成宝宝腹泻;而大型鱼的含汞量比较高，对于妈妈和宝宝的身体健康都是不利的，其实大型鱼，一般的医生都是不建议准妈妈和小朋友食用的。