想要正常进行母乳喂养该怎么办

母乳喂养的好处想必不用多说，但是生完孩子后不少宝妈会出现母乳不足的情况。那么想要正常进行母乳喂养该怎么办？一起来看看吧。

母乳作为宝宝的最佳口粮，营养是众所周知的。比如母乳当中含有较多丰富的酶和乳清，有利于宝宝消化吸收以及排便，部分宝妈都有如此的经验，宝宝喝奶粉易上火，宝宝便便容易困难，就是因为奶粉成分和母乳还是有差距；母乳中含有母体带来的免疫蛋白，可直接增强宝宝的免疫力。母乳喂养还对宝妈的身体恢复有良好作用，可以减少乳腺癌的发病率，加快子宫的收缩恢复。当然，还有就是母乳方便且省钱，宝爸们不用大冬天的晚上还要洗奶瓶。

母乳有这么多的好处，但是前提是要有，有还要顺畅！

小编首先来讲“有”的这个问题。解释个误区，胸大胸小与出奶量没有直接的关系！而且只要你努力，奶都会有的，而且完全够宝宝吃。所以请将心放到肚子里，不要抑郁，不要担心，听小编慢慢道来。

首先，开奶阶段，刺激初奶分泌。初奶的价值小编就不提了，相信大家都知道但是初奶量很少，这是普遍性的，可许多宝妈们，会在这时候担心宝宝吃不饱，采用添加奶粉等方式喂养宝宝。其实，完全是不必要的，因为新生儿胃特别小，吃得少，很快饿，再接着吃，这些循环模式都是为了刺激妈妈分泌。所以宝妈们一定不能辜负小宝宝与您智慧互动的机会，一开始就勤快些，只有几滴也没事，坚持多次母乳喂养，能够刺激脑垂体加快分泌乳汁。

其次，通奶时期，合理按摩法减缓奶涨。奶水分泌不出来，堵在里面，宝妈们特别痛苦，严重的还会造成乳腺炎，部分会高烧不退。奶涨多发生在生产后一两天，个别宝妈会在喂奶期间，持续性堵奶。发病率如此高，仿佛宝妈们都要经历这一遭。这边又要跟大家说说，不是这样的！完全可以不受这份苦。分两种方法：一是请催奶师。小编身边的朋友许多请了催奶师，经过专业手法按摩刺激，奶水够够且通畅，而且不易反复。所以请催奶师十分有必要，虽然目前收费在人均时价500左右，但是让两个大石头变软，这个价小编认为还是值得的。

方法二：自我防御。目前的手法主要集中在让乳房组织柔软，模仿婴儿吸吮的动作，加快组织的通畅。俗话说，通则不痛，痛则不通。通过温热毛巾热敷，用手托起胸底部，尽量靠中间拨，可以提高乳房的基底能力；还可以用压力方法，具体操作是一手托住底部，一手按压并且反向拉乳头，可以刺激奶阵。

第三，持续催奶，汤水补充。宝妈们都知道，中国传统的坐月子非常有必要。宝妈生产消耗大量体力，而十月哺乳同样耗损精气。奶水是宝妈们血气转化而成，通过合理的饮食，少量多次的进餐，能够让宝妈们更好的产奶。许多妈妈们有一个经验，就是生完孩子，头发掉得厉害，那就是营养无法供给到位，身体智能性割舍掉这部分营养输送。所以，合理多吃些真的是硬道理！