给宝宝添加辅食时要注意的事项有哪些

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们又面临着一大难关。那么问题来了，给宝宝添加辅食时要注意的事项有哪些？一起来看看吧。

同事小雨最近和我吐槽，她觉得人与人之间的差距真的是很大，朋友圈里有个妈妈经常晒自己做给孩子的辅食，每次看到图片她都忍不住感叹，同样是妈妈，为什么别人的手就那么巧呢？能做出好看又营养的辅食，但是到了她自己这儿，连辅食的添加顺序都搞不清楚，更别提花样百出营养十足了。

相信不少新手妈妈都有这个苦恼，其实给孩子添加辅食是有一定规律可循的，只要掌握方法，每个宝妈都是“辅食达人”。

什么时候添加辅食？顺序是什么？

关于添加辅食的时间段，普遍认为在孩子满6个月时就可以开始添加辅食了，最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。但凡事无定论，6个月也只是参考时间，要根据自家宝宝的发育情况进行调整。

添加辅食的顺序依次是先添加强化铁的米粉，等孩子适应之后再开始添加果泥、菜泥，接着考虑添加动物性食品，例如肉泥、肝泥、蛋黄等食物。

宝宝的第一口辅食应该是富含铁的米粉，这是因为在宝宝出生后的这六个月，体内所储存的铁元素已经逐渐消耗掉了，但这个阶段的宝宝成长发育又需要铁元素的支撑，因此，医生建议添加辅食的第一口选用强化铁米粉。添加肉类食物时，也要注意添加红肉，一次补充铁元素。

辅食添加的注意事项

1. 不要忽视淀粉摄入

很多家长在喂宝宝吃辅食的过程中很容易会忽视孩子淀粉的摄入量，有些家长更倾向于让孩子多吃肉泥、蛋等富含蛋白质的食物。虽然这类食物营养更加丰富但是米、面等提供能量的碳水化合物也不能忽视，注重膳食均衡才是孩子饮食的第一标准。孩子的辅食当中米、面等淀粉食物应该占据一定的分量。

2. 用勺子喂食，养成良好饮食习惯

有些宝妈为了方便喂食或是为了适应宝宝的习惯，会采用奶瓶喂辅食，但这样的喂养方式并不利于孩子的成长发育。采用勺子喂食的同时家长与孩子之间形成配合，家长在喂食的过程中也能够为孩子做出示范，能够锻炼孩子的咬合能力也有助于促进孩子的发育。

3. 添加辅食注意观察

在添加新食材的时候，家长要留意观察孩子的身体表现。首先要注意的就是孩子是否会出现对某种食物的过敏现象，如果出现要及时找出过敏源采取手段。

其次要注意宝宝的消化情况，如果出现腹泻或者是大便里有较多黏液，那就要赶快停止添加新的食物，等恢复过来之后再开始少量添加。

4. 添加时要循序渐进

许多新手宝妈们在添加食物的时候总想着要尽可能多的给孩子补充营养，往往给孩子准备许多食材。但是这种做法对于幼儿来讲，有不妥当的地方。

添加辅食一定要以孩子的营养需求以及消化能力为标准，逐渐增加食品种类。一开始先给宝宝添加一种食品，3、4天之后，观察宝宝消化情况良好，也不存在过敏情况，再尝试着加入新的食物，然后继续观察，以此类推。