什么时候给宝宝添加辅食？

准备给宝宝添加辅食的妈妈都应该知道，世界卫生组织建议，满6个月才能给宝宝引入辅食，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。

理论上，宝宝添加辅食的时间有月龄的规定，但实际上应结合宝宝的实际情况，逐步添加。

出现这些信号，妈妈就要给宝宝添加辅食了：

1、伸舌反射消失

如果过早给宝宝添加辅食，宝宝会吐出来，这表明宝宝的伸舌反射还没消失，尚不能给宝宝吃辅食，伸舌反射是宝宝的一种本能的自我保护。

2、宝宝能控制自己的头部和上半身

宝宝能自主控制头部和上半身，脖子能挺起来，扶着能坐直，并且能够通过转头、前倾、后仰等动作来表示想吃或不想吃，表明宝宝已经做好添加辅食的准备了！

3、出现咀嚼的动作

观察宝宝的口腔运动，如果出现了咀嚼的动作，表明宝宝可以尝试乳类外的食物了！

4、光喝奶吃不饱

如果宝宝的奶量慢慢开始增加，并且经常吃不饱，哭闹，表明乳类食物应该满足不了宝宝，需要添加辅助食物了。

5、对大人的食物感兴趣

当宝宝看到大人吃饭会出现吞咽的动作，或者经常把玩具等自己能抓到的东西都放进嘴里，这时也表明应该给宝宝添加辅食了。

讲到这里，相信各位宝妈们都了解自家宝宝是否要开始添加辅食了，然而许多妈妈还会面临新的问题：辅食食品该怎么选？是自制的好还是买成品辅食好？

不少妈妈跟着花样繁多的辅食书给宝宝做辅食，但常常发现费了好大功夫买到了并不常见的食材，花了好多心思做了一道辅食，孩子却不买账，勺子到了嘴巴跟前，却紧紧闭上不愿意吃。自己吃吧，这软乎乎的糊糊又真的吃不下……

事实上，无论是自制果泥还是购买婴儿果泥都可以，只是个人偏好的问题。但选择成品辅食，真的是优势不少，不仅方便、省时，而且成品辅食加工更精细，更易吸收，严密的包装更是隔氧隔水，既能保留营养，而且安全卫生。