宝宝冬季怎么提高免疫力

听说周末气温最低，目前天气小雨低温，对于免疫力低下的宝宝，宝妈该如何做？下面来看看如何提高宝宝免疫力？

最近幼儿园感冒的小朋友明显多了起来，每天班级群总有那么几个请假的孩子。因为体会过孩子生病时的那种手足无措和心疼难过，所以每到这种敏感时期，我都会尽量跟幼儿园请假，让芝妹待在家里，不敢让她乱出门。

之所以这么草木皆兵，是真的病怕了。即便是小小的感冒发烧，也是惹不起的。为了监测孩子体温，一夜不敢睡觉，心情随着温度计的升降而起伏。有时候孩子突然不舒服，大半夜全家出动跑医院也是常有的。不过为人父母，自己辛苦一点并不在意，最考验心理的是看着孩子忍受扎针的痛、吃药的苦，却无能为力。

所以为了孩子能健康快乐成长，也为了自己能少点折腾，我一方面尽量少让她接触病毒环境，而主观方面则注重提高免疫力。

其实我们都知道为什么同样的环境，别人的孩子好好的，而我的孩子那么容易生病呢？免疫力弱是首当其兴冲的原因。想要一劳永逸地防止孩子频繁生病，还是要从根本上提高免疫力。

怎么才能提高孩子免疫力呢？

1、饮食均衡

宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，家长要让孩子全面摄入各种营养，这样才能避免因营养不良而导致的免疫力降低。

2、加强锻炼

强健的体魄是提高免疫力的必要条件，所以把孩子“关”在家里不出门，并非明智之选。多参与户外活动，对孩子免疫力的提高会有所帮助。

3、合适的口粮也很关键

对孩子来说口粮是天，孩子的各种营养补充很多来自奶粉。

其实给孩子挑选奶粉的时候，妈妈们要重点注意的就是奶粉的配方，很多中国妈妈在给宝宝选购奶粉的时候，都不大会注重配方表，觉得奶粉就是让宝宝吃饱，有的妈妈虽然会看，但也只会觉得配方表上标注的元素多的，就是好的。

提醒各位妈妈，营养元素可不是越多越好的哦。奶粉中的营养元素添加是需要有科学合理的配比，多了少了都会影响营养素所能起到的效果。而且很多奶粉所含的营养元素虽然看起来很多，但却不一定能够满足宝宝每日所需补充的营养元素。