怎么引导宝宝离乳

陪伴孩子长大就像我们和孩子在旅行，哺乳是其中的一段私密行程，旅行终究要结束。

孩子总有一天会不吃妈妈的neinei了，那时的妈妈除了略感轻松以外，可能更多的是不舍和怀念。离乳这个话题被问了很多次，我们今天就来聊聊吧。

孩子多大就不能吃奶了？

这个问题没有标准答案。

世界卫生组织和联合国儿童基金会对于母乳喂养的建议都是：前六个月纯母乳喂养，之后添加辅食，喂到宝宝两岁或以上。

美国儿科学会的建议是：前六个月纯母乳喂养，之后添加辅食，继续哺乳至1岁。之后由妈妈和宝宝决定想要喂多久。

担心一岁后乳汁没营养？再有人说你的母乳营养不够，请这样怼回去！

也有社会学家根据大猩猩等灵长类动物离乳的时间，推算出人类离乳时间应该是2.5-7岁。

所以，只要你和宝宝都愿意，宝宝想吃奶到几岁都可以。划重点：妈妈和宝宝都愿意。

如果妈妈想离乳了要怎么做？

离乳是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的，我们要多点耐心和等待。

引导离乳

关注宝宝

对于大宝宝，吃奶除了是他的生理需求，还是他的心理需求，所以如果妈妈准备给大宝宝离乳，需要同时照顾宝宝生理和心理。

有以下建议可以提供一些帮助：

1、 给宝宝提供丰富多样的辅食，一天三餐，以及额外加餐，使他不会很快感觉饿。

2、 多带宝宝户外活动，或找一些能够吸引他注意力的事情，让他忘记吃奶。

3、 如果宝宝提出要吃奶，妈妈可以采用延迟满足的策略，“我们先看完这本书再吃好吗？”

4、 让爸爸多参与育儿，比如一整天都宝宝带着宝宝玩。

5、 对于更大的宝宝，能够跟妈妈交流沟通了，那妈妈可以跟宝宝约定好以后不吃奶了，但可能后面宝宝又忘记了，妈妈对于宝宝要继续吃奶的要求可以采取“不拒绝也不主动”的原则，尽量延迟满足他的要求。

关注妈妈乳房

渐渐拉长妈妈哺乳的间隔时间，以及减少哺乳次数。一般可以先从白天的奶开始减少哺喂次数。

不要把乳房完全排空，但如果妈妈觉得乳房太胀也不要硬憋着，可以稍微挤出来一些缓解胀痛不适。

帮宝宝过渡饮食

对于从未加过奶粉的宝宝，建议妈妈在准备离乳前先尝试让宝宝接受奶粉和奶嘴。

如果大月龄宝宝也可以不用奶瓶，直接用杯喝奶。 宝宝需要什么时候戒奶瓶？

如果妈妈因为紧急情况需要马上离乳怎么办？

无论妈妈情况有多紧急，一定不能说断奶就立即完全不排出乳汁了，这样很容易发生乳汁淤积、乳腺炎。

如果真的不能再给宝宝吃奶了，那就用吸奶器或手挤奶少量移出乳汁，慢慢拉长吸奶间隔时间，让乳汁慢慢减少。

紧急情况下的离乳往往会让妈妈的心理压力特别大，觉得对不起宝宝，如果真的不能再喂奶，那请妈妈就释然吧。

毕竟我们和宝宝的旅程才刚开始，哺乳只是其中的一段旅程，后面还有很长的路需要妈妈陪着宝宝一起走，宝宝需要快乐开心的妈妈，高质量的陪伴有很多种方式。

只是，当妈妈觉得因为客观情况只能马上离乳而又不愿意离乳时，可以先咨询一下专业母乳指导，是不是一定只能离乳。

如果宝宝决定离乳要怎么做？

如果是大宝宝不愿意吃奶了，妈妈因为原本乳汁就不多，可能完全没有任何不适就自然回奶了。26个月的妹妹离乳记

如果是8、9个月的小宝宝不想吃奶了，刚开始时妈妈乳房还是会觉得比较涨，可以稍微挤奶缓解不适，让乳汁生成慢慢减少。

离乳时需要用回奶药吗？

不需要！

回奶药一种是含有激素的药物，一种是中草药。

含有激素的药物比如溴隐亭等作用原理是通过抑制泌乳素的分泌，使妈妈乳汁量减少。

但事实上，随着妈妈哺乳的时间延长，妈妈体内的泌乳素水平基线很有可能已经降到了正常未哺乳时的状态，这时再用含有激素的药物作用不大，反而还可能会有副作用。

而各种中草药成分的回奶茶，回奶效果并未有强有力的研究数据支持，且中草药毒副作用不明，不建议使用。

事实上，只要慢慢拉长哺乳时间间隔，减少排出的乳汁量，乳汁自然就慢慢减少了。

离乳后需要排残奶吗？

不需要！