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孕妇罗汉果泡水喝的功效与禁忌

2018年12月20日 10:54 阅读次数:6444
罗汉果是一种风味独特的干果,很多人都用罗汉果泡水饮用治疗咳嗽、咽喉肿痛。下面我们就一起来了解下孕妇罗汉果泡水喝的功效与禁忌。
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治疗便秘

罗汉果甘甜,性凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时也含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果。孕妇便秘时将罗汉果配蜂蜜一起食用,效果更佳。

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降血糖

罗汉果因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,所以特别甜,但罗汉果甙不会在人体内产生热量,准妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。

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孕妇吃罗汉果的禁忌

1、不能多吃

孕妇吃罗汉果对咽喉肿痛、便秘、咳嗽等有治疗作用,但孕妇却要注意,不能因此而多用,一般来说一周喝2-3次,每次反复泡3次的罗汉果茶即可。太多则容易引发上火、腹泻等问题。

2、体质偏寒,脾胃虚寒的孕妇不宜用

罗汉果虽甜,但是其热量并不高,属于凉性的食物,因此,自身体质偏寒,脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果,以免引起消化不良

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