给宝宝添加辅食要注意这几件事

你家宝宝吃辅食了吗？那么在宝宝吃辅食的过程中要注意些什么事情呢？今天小编要告诉大家这几件事！

1.不要给一岁以下宝宝加盐

这一时期宝宝的肾脏功能还未发育完全，如果添加过多的调味品如盐，会给宝宝的肾脏带来负担，并且并且造成血钾浓度降低。最好多让宝宝吃原味的食物，水果味道酸甜，可生津消食，宝宝可以在咀嚼的过程中有效吸收其中的营养成分，一旦添加了奶油、糖等调味剂,就会影响其口感，也会降低营养价值。

有些蔬菜如土豆、南瓜、红薯等本身就含糖，味甘甜，而且富含多种营养成分，也符合宝宝的胃口，可以将其煮熟后捣成泥糊给宝宝吃，不要另外添加糖分，。

2.不要给宝宝多吃甜食

有些宝妈给宝宝喂泥糊状食物时，可能会放糖，或者选择一些糖分较高的时候，为了宝宝更爱吃。其实，婴幼儿时期吃甜食很容易造成龋齿，宝宝可能变得挑食和嗜甜。所以在辅食制作时应注意糖分的量。

3.不要给宝宝喂咀嚼过的食物

口腔中往往含有很多细菌，即便是按时刷牙也无法把它们完全清除，如果给宝宝喂咀嚼过的食物，很容易把这些致病微生物带给宝宝。另外，咀嚼过的食物也不利于宝宝牙齿的发育和唾液腺的发育，长时间会影响消化功能，因此这是一种很不好的做法。

4.不要给宝宝喂过浓的奶粉

奶粉的量和浓度都应按说明或医生指导确定，不要觉得多放一勺奶粉会更有营养，如果奶粉太浓，其中的钠离子过多，并且不利于宝宝的吸收。

5.不要给宝宝“练习过敏”

有些宝宝会出现对某些食物过敏的现象，有些老人可能会说多吃几次就不过敏了，这是非常错误的做法。

食物过敏主要表现为在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。皮肤反应食物过敏最常见的临床表现，如湿疹、丘疹、斑丘疹、荨麻疹等，甚至发生血管神经性水肿，严重者可以发生过敏性剥脱性皮炎。如果宝宝患有严重的湿疹，经久不愈， 或在吃某种食物后症状明显加重，都应该怀疑是否有食物过敏存在。食物过敏时还经常有胃肠道不适的表现，如恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛、大便出血等。此外，还可能有呼吸系统症状，如鼻充血、打喷嚏、流鼻涕、气急、哮喘等。

儿科医生提醒：刚开始添加辅食时，应该从单一辅食少量开始，观察宝宝有无过敏现象，如果出现了过敏的症状，就不要再添加这类食物了。