阴道干涩怎么回事？变回水润千万别做3件事

阴道干涩，这是影响性生活和谐最大的障碍之一，如今不少女人因为干涩问题而产生了性冷淡。那么阴道干涩怎么回事？为何危害竟这么大？今天小编就来给大家说说阴道干涩的原因，如果想变回水润千万别做3件事。

阴道干涩怎么回事？

1、妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象。

2、中青年妇女发生阴道干涩，一般可能是因为缺乏维生素B2或者是阴道炎症。

如果想变回水润状态，那么下面小编给大家提几个建议。

1、千万别过度节食减肥。

有些女人为了身材，总是在食物方面很抑制，导致营养失衡。如果缺乏缺乏维生素B2，很容易导致阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性生活。所以，饮食方面一定要多加注意才行。

建议：生活中富含维生素B2的食物分别有：奶类以及奶制品、动物内脏、鸡蛋、黄鳝、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橙子、橘子等。女性朋友可以多吃些。或者多吃五谷杂粮和带皮的谷物，不但可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复，还可以改善阴道干涩问题。

2、千万别忽视阴道炎症

有一些女人出现阴道炎症一忍再忍。殊不知这样做不但不能够解决问题，反而还会加重问题。导致性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

建议：出现阴道炎症一定要及时治疗，并且注意阴道卫生。另外一般女人阴道变松，也会增加患阴道炎症的几率，所以出现阴道松弛问题一定要及时缩阴，关于这一点可以进行缩阴锻炼或者使用千黛斯这样的缩阴产品专业缩阴。

3、千万别过度清洁阴道

很多女人认为“洗洗更健康”，殊不知过度的清洗阴道会导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩问题。

建议：清洁阴道并不是坏事，但是切忌不可过度，只需要用温开水清洗一下外阴及阴道口就可以了，没必要进行阴道内部的冲洗。平时注意阴道卫生，勤更换内裤，避免长期久坐。

【特别提醒】

针对于阴道干涩问题，除了上述的建议以外，小编再给大家推荐一个专业的女性阴道养护品——千黛斯。

千黛斯天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的细菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，恢复阴道紧致，改善干涩等不适状况。

以上就是有关阴道干涩怎么回事？的相关内容，如果想变回水润千万别做3件事，只有清楚了这样，每一个女人都会变回水润女人，自在体验和谐的性生活。