母乳常温可以放多久 冷冻母乳如何食用

在冷冻后的母乳，我们可以用冷水先冲洗一下密封袋，然后再加热水，直至母乳完全解冻为止，然后再更换热水加热至适宜宝宝喝的温度，再倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。冷冻后的母乳最好是一次性喝完，如果没有喝完的，就不建议再食用了。另外建议大家，冷冻后的母乳不要在微波炉里加热，会破坏母乳的营养成分。

母乳常温可以放多久 正确挤奶方法

1、清洗双手和吸奶器

注意事先洗手，给吸奶器消毒，可以用温水毛巾热敷一下乳房，使乳房变软，并用手轻轻的进行按摩，然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭。

2、开始吸奶

漏斗要保持良好的封闭状态，打开吸奶按钮，或拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来，吸奶的力度和频率，由妈妈自己调节。

3、封好存奶袋

把存奶带密封紧，放入冰箱，冷藏或冰冻。

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